Abspeckgeflüster – Forum für Menschen mit Gewicht(ung)

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Aus der Föderation

In diesem Bereich erscheinen automatisch abnehmbezogene Beiträge aus dem Fediverse. So kannst du sehen, was dort los ist, ohne selbst aktiv dort unterwegs sein zu müssen. Mitdiskutieren kannst du natürlich trotzdem von hier aus.

Im Fediverse kannst du dieser Kategorie über diesen Handle folgen fediverse@abspeckgefluester.de

76 Themen 191 Beiträge

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Vielleicht ... ganz vielleicht steige ich Montag mal auf die Waage.
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Vielleicht ... ganz vielleicht steige ich Montag mal auf die Waage. Mal schauen, wenn ich viel Wasser eingelagert habe, dann eher nicht.#Abnehmen
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Gesundheit ✨ist doch das wichtigste im Leben!'nDa ich ja momentan am Abnehmen bin und auf Instagram gerne nach Tipps und Tricks schaue, dass auch dort die "Trainer" sofort auf einem zukommen und Angebote(bis zu 300€)machen beim Abnehmen.
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@lucienne
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Meine Gemüselieferung ist gekommen und somit gabe es wieder Mischmasch, nur ohne Bowl.
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Meine Gemüselieferung ist gekommen und somit gabe es wieder Mischmasch, nur ohne Bowl. Heute mal wie bei feinen Leuten, vom Teller^^Gott, wie lange habe ich keinen Lauch mehr gegessen. Dann noch Gurke und Kartoffeln mit in Topf geschmissen und das ganze in einer leckeren Frischkäsesoße.Es war gar Himmlisch Jetzt gibts noch eine Grapefruit und ne Portion Skyr. Dann sind alle Micros & Macros bedient.@nutrihackcollective#NutriHackCollective #Abnehmen #OMAD #Intervallfasten #SkyFood
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Nicht viel Lust heute was zu schreiben.
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Nicht viel Lust heute was zu schreiben. Nur fix das Futterfoto von heute. Gemüsereste in Chili-Brühe und ein Fertig-Gulaschgericht reingematscht. Danach ne ordentliche Portion Skyr. Das wars heute.@nutrihackcollective#NutriHackCollective #Abnehmen #OMAD #Intervallfasten #SkyFood
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Und wieder gab es Mischmasch-Bowl.
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Und wieder gab es Mischmasch-Bowl. Heute aus Möhren, Kartoffeln, Wirsing & Corned Beef. Leider Muskat vergessen reinzumachen. War aber trotzdem lecker und bin wieder gut satt. Gab dazu noch eine Birne, Gurke und Skyr.@nutrihackcollective#NutriHackCollective #Abnehmen #OMAD #Intervallfasten #SkyFood
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Den Post heute mit dem falschen Acc.
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Den Post heute mit dem falschen Acc. geteilt, daher hier noch einmal https://abspeckgefluester.de/topic/19/wie-sich-meine-sicht-aufs-abnehmen-ver%C3%A4ndert-hat@nutrihackcollective#NutriHackCollective #Abnehmen #OMAD #Intervallfasten #SkyFood
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Lecker, satt.
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Lecker, satt. Same wie gestern, nur mit Corned Beef.@nutrihackcollective#NutriHackCollective #Abnehmen #OMAD #Intervallfasten #SkyFood
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Hab meine Stimmungs-App zweckentfremdet und tracke damit ob ich ernährungstechnisch im Plan war oder nicht.
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@Exxo Ich bekomme es recht gut hin, wenn ich mal mehr habe oder so entgleise, am nächsten Tag nicht weiter zu fressen. Das war oft nicht der Fall in der Vergangenheit. Nicht selten gings über Tage dann. Bin froh, dass es im Moment so klappt.
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Heute direkt mit dem köstlichen Wirsing von heute.
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Jetzt huldigt gefälligst mal meinem Essen, das war nämlich wahres Ambrosia @abspecklog
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Gestriger Fastentag = ✅ Heute dann etwas früher und fettarm.
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Gestriger Fastentag = Heute dann etwas früher und fettarm. Hatte ein Skyr, Schoko Whey, Bananen, Birnen, Haferflocken Mischmasch Schmeckte besser als es ausschaut @nutrihackcollective#NutriHackCollective #Abnehmen #OMAD #Intervallfasten #SkyFood
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Orrrr, ich habe heute Gartenbirnen bekommen 🥰 Und das an meinem Fastentag.
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Orrrr, ich habe heute Gartenbirnen bekommen 🥰 Und das an meinem Fastentag. Na egal, ich bleibe heute stark und ziehe den Fastentag durch und so habe ich dann für morgen was, auf das ich mich freuen kann @nutrihackcollective#NutriHackCollective #Abnehmen #OMAD #Wasserfasten #Fasten #Fastentag
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Möhren, Paprika und veganes Schnitzel und das Muppetwesen ist satt und zufrieden :)@nutrihackcollective#NutriHackCollective #Abnehmen #OMAD #Intervallfasten #SkyFood
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Möhren, Paprika und veganes Schnitzel und das Muppetwesen ist satt und zufrieden @nutrihackcollective#NutriHackCollective #Abnehmen #OMAD #Intervallfasten #SkyFood
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Da ich vermeiden will, Gemüse wegschmeißen zu müssen, gibts heute Paprika-Möhrengemüse mit veganem Schnitzel und eine Portion Skyr als Dessert weil auch angebrochen.
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Da ich vermeiden will, Gemüse wegschmeißen zu müssen, gibts heute Paprika-Möhrengemüse mit veganem Schnitzel und eine Portion Skyr als Dessert weil auch angebrochen. Fasten dann fest eingeplant für Mo. & Di. Ich denke, das ist ein guter Plan.@nutrihackcollective#NutriHackCollective #Abnehmen #OMAD #Intervallfasten #SkyFood
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Vielleicht sollte ich mal 1-2 Fastentage einbauen.
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Vielleicht sollte ich mal 1-2 Fastentage einbauen. Gestern und heute war dann doch etwas viel. Dann kann ich auch mal die Autophagie mal wieder ankurbeln. Mal schauen wie ich mich morgen fühle.#Wasserfasten #Abnehmen #NutriHackCollective
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Lecker, satt und nun bis zum Schlafen Couch & TV.
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Lecker, satt und nun bis zum Schlafen Couch & TV. Mehr Worte hab ich heute nicht.@nutrihackcollective#NutriHackCollective #Abnehmen #OMAD #Intervallfasten #SkyFood
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Vor 3 Monaten habe ich mich auf eine lange Reise gemacht...Ich weiß, daß dabei auch noch die ein oder andere Durststrecke durchlaufen werden muss.
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@typ3typ
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Hmm, ich bekomme eine Pizza für heute Abend angeboten.
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@sandfrog 🤭
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Heute gab es grüne Bohnen und airgefryte vegane Bratwurst, die leckerer war als ich erwartet habe.
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Heute gab es grüne Bohnen und airgefryte vegane Bratwurst, die leckerer war als ich erwartet habe. Von den Bohnen gibbet kein Bild. Da mir die Bohnen so gar nicht gelungen sind und ich so genervt war deswegen, gab es noch ne Käse-Laugenstange und ein paar Tortilla-Chips vom ToKi geschnorrt.Nun noch nen Liter wasser drauf schütten und dann is gut für heute. Durch Laugenstange und Tortillas etwas drüber heute, aber das ist auf die Wochenbilanz gesehen kein Ding.@nutrihackcollective#vegan #NutriHackCollective #Abnehmen #OMAD #Intervallfasten #SkyFood
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Ohmann, eine Packung Lamberts Dominosteine (125 g | 10 Stck.) hat ca.
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Ohmann, eine Packung Lamberts Dominosteine Zartbitter (125 g | 10 Stck.) hat ca. 71,5 g Zucker. Das sind ca. 24 Stck. Würfelzucker. Das ist fast das Dreifache von dem, was heutzutage empfohlen wird (ich meine nicht die überholten Empfehlungen der DGE). Und wie schnell sind mal 10 Dominosteine weggefuttert.In meinen schlimmen Phasen habe ich davon mal locker drei Packungen gegessen. Nicht mehr mit mir!@nutrihackcollective#NutriHackCollective #Zuckerfrei
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Daily Meal war heute wieder sehr lecker.
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Daily Meal war heute wieder sehr lecker. Möhrengemüse in Frischkäsesoße. Whey gab is doch nicht, stattdessen ein Putenbrustschnitzel. Als Dessert Skyr mit Chunky Flavour. Alles in allem eine runde, nährstoffdichte Mahlzeit.Und nun gleich zu Bett.@nutrihackcollective#NutriHackCollective #Abnehmen #OMAD #Intervallfasten #SkyFood

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