Endlich bin ich im 72-kg-Bereich angekommen. Jetzt geht es darum, das Gewicht zu halten und mich Schritt für Schritt den 71 kg zu nähern. Ich muss sagen, sobald man #Normalgewicht erreicht hat, wird das #Abnehmen deutlich schwieriger als noch mit Übergewicht. Man muss sich psychologisch darauf einstellen, dass die Zahlen dann nur noch sehr langsam purzeln. #Bewegung #Gesundheit