Und wieder gab es Mischmasch-Bowl. Heute aus Möhren, Kartoffeln, Wirsing & Corned Beef. Leider Muskat vergessen reinzumachen. War aber trotzdem lecker und bin wieder gut satt. Gab dazu noch eine Birne, Gurke und Skyr.@nutrihackcollective#NutriHackCollective #Abnehmen #OMAD #Intervallfasten #SkyFood

Ich werde jetzt noch an nem Apfel nagen, der ist noch drin heute und dann mal langsam die Schlafstimmung suchen gehen. Morgen dann Montag & PsychTermin ... Mal schauen was das so abgibt.

Den Post heute mit dem falschen Acc. geteilt, daher hier noch einmal https://abspeckgefluester.de/topic/19/wie-sich-meine-sicht-aufs-abnehmen-ver%C3%A4ndert-hat@nutrihackcollective#NutriHackCollective #Abnehmen #OMAD #Intervallfasten #SkyFood

Lecker, satt. Same wie gestern, nur mit Corned Beef.@nutrihackcollective#NutriHackCollective #Abnehmen #OMAD #Intervallfasten #SkyFood

@Exxo Ich bekomme es recht gut hin, wenn ich mal mehr habe oder so entgleise, am nächsten Tag nicht weiter zu fressen. Das war oft nicht der Fall in der Vergangenheit. Nicht selten gings über Tage dann. Bin froh, dass es im Moment so klappt.

Jetzt huldigt gefälligst mal meinem Essen, das war nämlich wahres Ambrosia @abspecklog

Gestriger Fastentag = Heute dann etwas früher und fettarm. Hatte ein Skyr, Schoko Whey, Bananen, Birnen, Haferflocken Mischmasch Schmeckte besser als es ausschaut @nutrihackcollective#NutriHackCollective #Abnehmen #OMAD #Intervallfasten #SkyFood

Möhren, Paprika und veganes Schnitzel und das Muppetwesen ist satt und zufrieden @nutrihackcollective#NutriHackCollective #Abnehmen #OMAD #Intervallfasten #SkyFood

Da ich vermeiden will, Gemüse wegschmeißen zu müssen, gibts heute Paprika-Möhrengemüse mit veganem Schnitzel und eine Portion Skyr als Dessert weil auch angebrochen. Fasten dann fest eingeplant für Mo. & Di. Ich denke, das ist ein guter Plan.@nutrihackcollective#NutriHackCollective #Abnehmen #OMAD #Intervallfasten #SkyFood

Lecker, satt und nun bis zum Schlafen Couch & TV. Mehr Worte hab ich heute nicht.@nutrihackcollective#NutriHackCollective #Abnehmen #OMAD #Intervallfasten #SkyFood

Heute gab es grüne Bohnen und airgefryte vegane Bratwurst, die leckerer war als ich erwartet habe. Von den Bohnen gibbet kein Bild. Da mir die Bohnen so gar nicht gelungen sind und ich so genervt war deswegen, gab es noch ne Käse-Laugenstange und ein paar Tortilla-Chips vom ToKi geschnorrt.Nun noch nen Liter wasser drauf schütten und dann is gut für heute. Durch Laugenstange und Tortillas etwas drüber heute, aber das ist auf die Wochenbilanz gesehen kein Ding.@nutrihackcollective#vegan #NutriHackCollective #Abnehmen #OMAD #Intervallfasten #SkyFood

Daily Meal war heute wieder sehr lecker. Möhrengemüse in Frischkäsesoße. Whey gab is doch nicht, stattdessen ein Putenbrustschnitzel. Als Dessert Skyr mit Chunky Flavour. Alles in allem eine runde, nährstoffdichte Mahlzeit.Und nun gleich zu Bett.@nutrihackcollective#NutriHackCollective #Abnehmen #OMAD #Intervallfasten #SkyFood

Futterplan steht für heute. Gibt Möhren, Frischkäse, Skyr, Mandelbutter und Gurke. Weiß noch nicht in welcher Form, aber glaube, das wird lecker #Abnehmen #OMAD #Intervallfasten

Gestern Abend zu müde gewesen um es hier einzustellen. Das ist das Essen von gestern. Gab Paprika in einer Frischkäsesoße, schön scharf. Dazu hatten wir vegane Mühlen Cryspies Western Style (im Airfryer gemacht)und eine Portion Skyr (nicht auf Bild).War ziemlich lecker.@nutrihackcollective#NutriHackCollective #Abnehmen #OMAD #Intervallfasten #SkyFood #vegan

@leipoa Ich versuche ja, so wenig hochverarbeitete Produkte wie möglich zu essen. Aus der Situation heraus, geht das leider nur selten derzeit. Daher nutze ich das mal.Also ich hatte auch schon vegane Würste, für die ich fleischbasierte Würste stehen lassen würde.Ich glaube, wenn man diesen Vergleichsgedanken mal lässt und es als eigenständiges Produkt sieht, geht es viel besser. Für mich muss es gar nicht zwingend optisch ähnlich sein. Konsistenz und Geschmack sind für mich da viel wichtiger.

Wiegetag!Ein Synonym für Negativgefühle, Horror und Trigger von Fressanfällen und kompletten Entgleisungen.Aber manchmal muss man sich auch mal auf das Messorakel stellen. Heute ging es gut aus und das Ergebnis passte mit minus 3,1 kg seit dem letzten Wiegen vor 14 Tagen gut zum heutigen Tag. Ich bin zufrieden damit und kann damit echt gut leben.Die Gesamtabnahme beläuft sich jetzt auf 47,1 kg (nicht mehr weit bis ich den ersten Zentner wieder voll habe).Also gehts jetzt genau so weiter im Programm.@nutrihackcollective#Wiegetag #NutriHackCollective #Abnehmen #OMAD #Intervallfasten

Zum Gurkensalat:Es gab heute zwei Schweine-Nackensteaks mit Chili gewürzt. Zusätzlich noch einen Apfel und eine gute Portion Skyr mit Chunky Flavour.@nutrihackcollective#NutriHackCollective #Abnehmen #OMAD #Intervallfasten #SkyFood

@0mega Ich muss mich auch arg zusammenreißen, da nicht schon vorher dran zu gehen^^

Satt satt satt!Wieder mal überschätzt und nicht aufgegessen. Gab Brokkoli mit nem Gulasch-Fertiggericht, gepimpt mit roten Zwiebeln, Tomaten & Gewürzen. Dazu Tomatensalat und als Leckerchen noch ne Portion Blueberry-Cheesecake Skyr und 10 g Mandelmus für die guten Fette Aber war glücklicherweise mal wieder sehr lecker.@nutrihackcollective#NutriHackCollective #Abnehmen #OMAD #Intervallfasten #SkyFood

Orr, ich habe jetzt schon Hunger.Muss aber noch mindestens 5,5 Stunden warten bis es Futter gibt *sigh*#OMAD #Intervallfasten #Abnehmen