Die Feiertage liegen hinter mir und damit auch die Zeit des Schlemmens und der gemütlichen Trägheit.

Die Feiertage liegen hinter mir und damit auch die Zeit des Schlemmens und der gemütlichen Trägheit. Jetzt heißt es Neustart. Auch ohne einen Blick auf die Waage weiß ich, was sie mir sagen würde. Doch statt mich bremsen zu lassen, nehme ich es als Antrieb. Es ist Zeit, wieder in meinen Rhythmus zu finden und bewusster zu essen. Bewegung steht ganz oben auf der Liste. Mindestens 10.000 Schritte am Tag sind wieder das Ziel. Ich bleibe dran. #Abnehmen #Gewicht #Sport #Gesundheit #Bewegung