Zum #Abendessen gibt es gleich ein halbes Hähnchen, im Osten auch #Broiler genannt. Mit Haut und Fleisch komme ich dabei vermutlich auf rund 600 kcal, die ich in meine Tracking-App eintragen werde (überprüfe das aber gleich noch einmal). Für den restlichen Abend ist nichts Besonderes geplant, eventuell noch eine Stunde zocken und später einen Film schauen. #abnehmen