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Nicht viel Lust heute was zu schreiben. Nur fix das Futterfoto von heute. Gemüsereste in Chili-Brühe und ein Fertig-Gulaschgericht reingematscht.
Danach ne ordentliche Portion Skyr. Das wars heute.
#NutriHackCollective #Abnehmen #OMAD #Intervallfasten #SkyFood
Vielleicht ... ganz vielleicht steige ich Montag mal auf die Waage. Mal schauen, wenn ich viel Wasser eingelagert habe, dann eher nicht.
@lucienne Jap, geht mir auch so. Ist ganz normal und als Frau hast du es noch ne Schiene schlimmer weil da noch die Hormongeschichte (Östrogen & Progesteron Verhältnis) dazu kommt, besonders in den Zyklusphasen. Dann spielt da noch eine reduzierte Produktion von T3 (Schilddrüsenhormon) eine Rolle. Und noch ein paar andere Sachen die uns das Frösteln lehren im Kaloriendefizit. Manchmal echt nervig.