Die Nachtruhe naht. Wer kennt es? Wenn der Tag stressig war, ist das Kalorienbudget oft das Letzte, an das man denkt. Aber genau in diesen Momenten entscheidet sich der langfristige Erfolg. Bleibt stark! #abnehmen #motivation #disziplin
Der Klassiker: Abends noch 400 Kalorien übrig, aber die Lust auf Chips klopft an. Ich bleib heute beim Quark mit ein paar Beeren. Disziplin fühlt sich morgen früh besser an als das Salz heute Nacht. #abnehmen #cico #motivation #gesundleben
If you need some motivation in these challenging and difficult times, if you are anxious or similar, take it from The Lord of the Rings. Hang in there. You got this. (Found the text image by Owl! at the Library on Instagram.)#LordofTheRings #Frodo #motivation
Der Klassiker zur Mittagszeit: Der Hunger ist da, die Disziplin macht gerade ein Nickerchen. Statt 'Eskalation Buffet' gab es heute aber einfach wieder Fokus aufs Log. Dranbleiben ist kein Sprint, sondern eher ein gemütliches (aber stetiges) Gehen. #abnehmen #abspecken #dranbleiben #motivation
Freitag ist Kopfsache. 🧠 Gestern Abend gab’s 3 Hotdogs – nicht gerade Fitness-Food, aber solange man es ehrlich trackt, bleibt man am Steuer. Heute wieder im Rhythmus mit Müsli und Kaffee. ️ Das Wochenende naht, dranbleiben ist alles! #abnehmen #abspecken #motivation #dranbleiben
Nun denn, dann starten wir mal den letzten Arbeitstag für diese Woche. Mal sehen, ob ich meine Motivation noch finde. Hat die zufällig jemand gesehen?#gumo #fediverse #mood #motivation
Warum uns das Anfangen oft so schwer fällt. Experiment enthüllt Motivationsbremse im Gehirn – und wie man sie lockern könnte. #Motivation #Vorsaetze #Gehirn #Neurowissenhttps://www.scinexx.de/news/psychologie/warum-uns-das-anfangen-oft-so-schwer-faellt/
