Wenn die Müdigkeit tief in dir sitzt, bedeutet das nicht, dass du schwach bist – sondern dass du viel zu lange stark warst. Jede Pause ist ein Schritt zurück zu dir selbst.#MentalHealth #Depression #PTBS #Selbstfürsorge ️

Sometime around the 2020 era, we lost the right to be mediocre at things we love. No longer can you just bake bread...you must start a sourdough side hustle lol. Wanna stay fit and go jogging or running? Nah, you gotta optimize your biometrics for a marathon. What my point is that every hobby has been enshittified and gentrified into a brand opportunity.This strange infatuation with optimization culture is killing the human spirit.So this new year, starting tomorrow, one of my resolutions is to do something bad but fun. Maybe I write a terrible poem. I like to draw and paint, so perhaps I will draw a horse that looks like a table or sing off-key in the showers or in front of my loved ones. The algorithm driving the mainstream social media wants me to be a polished product, but my humanity lives in these messy, unoptimized, cringe-inducing joyful failures.I will try to reclaim the right to be an amateur. Will you join me?#creativity #hobbies #art #depression #socialmedia #newyear #resolution #happynewyear #MentalHealth #Culture #enshittification #creative #design #writing #reading #books #drawing #music #gardening #nature #running #fitness

Lange habe ich nichts mehr von mir hören lassen, und ich kann auch noch nicht versprechen, dass sich das zuverlässig ändert.Ich war 11 Wochen irgendwie unter einer Käseglocke auch psychiatrische Klinik genannt und das war extrem anstrengend.Jetzt wieder in diesem „normalen“ Leben zu sein, ist anders wild.Trotzdem, oder vielleicht auch gerade deshalb, freue ich mich darauf morgen nach Hamburg zu fahren und lauter liebe Menschen wiederzusehen.#39c3 #depression #audhd

OK Leute, es ist wieder soweit. Einige von euch werden eine schöne Zeit mit der Familie verbringen, andere werden zu Hause sitzen, ihre DVD-Regale oder Netflix oder ähnliches durchstöbern und darauf warten, dass die dunklen Tage vorbei sind und der Rest der Welt wieder seine Türen öffnet.1/#MentalHealth #Depression #nichtNurTraurig #TelefonSeelsorge