@sky nein, Diabetikerin bin ich nicht. Ich meine Situationen, wenn auf der Arbeit zu viel Stress war und dass ich nicht zum Essen gekommen bin (und mir auf dem Heimweg das Notfall - Frust - Franzbrötchen verkniffen habe, was ich aber auch in Zukunft nicht essen will). Ob es dann wirklich eine Unterzuckerung ist, weiß ich nicht, aber eine Banane essen hilft.

@sky Hunger an sich bringt mich nicht aus der Fassung. Da kommen immer mehrere Sachen zusammen. Der Hunger ist dann meist schon Unterzuckerung, Stress von der Arbeit, möglicherweise war ich noch bei Papa, oder es ist irgendwas mit ihm, eine vollgestellte Arbeitsplatte, ... Und dann der Anspruch, gesund, vegan, eiweißreich und kalorienarm zu kochen.
Wenn es dann gekocht ist, bin ich zufrieden und glücklich damit, aber der Zustand vorher ist glaube ich der, den Bibipapa meint

@sky den Aspekt habe ich noch gar nicht bedacht. Was ich aber zugeben muss, ist, dass mein veränderter Anspruch an das Essen Stress erzeugt. Ich habe Hunger, will aber nicht irgendwas essen und um mir was "vernünftiges" zu machen, bin ich vielleicht auch zu kaputt, in der Küche ist kein Platz... Da will ich mehr Gelassenheit rein bringen. Und dazu gehört auch in begrenzter Menge wieder Zucker.

@sky Bibipapa hat mir neulich gesagt, dass ich deutlich dünnhäutiger geworden bin, seit ich meine Ernährung umgestellt habe. In der Zeit ist auch um mich rum viel passiert, was dazu beitragen haben wird, ich will mich aber nicht komplett gegen einen kausalen Zusammenhang wehren. Deshalb versuche ich, ob ein bisschen weniger Konsequenz mehr psychische Stabilität bringt.

@sky Respekt
Ich übe zur Zeit, kleine Mengen süßes zu "erlauben", und die einzuhalten

@istnurzumtesten