Abspeckgeflüster – Forum für Menschen mit Gewicht(ung)
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Endlich geschafft.
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Endlich geschafft. Heute, ausgerechnet am Tag der Deutschen Einheit, habe ich mein Ziel erreicht und 15 Kilo abgenommen. Damit bin ich wieder im #Normalgewicht. In den letzten 5 Monaten habe ich im Schnitt 3 Kilo pro Monat verloren. Mein #BMI liegt aktuell bei 25, also passt das schon ganz gut. Jetzt will ich den Fokus mehr auf #Krafttraining legen, #Muskeln aufbauen und natürlich weiterhin auf eine gesunde #Ernährung achten. #Erfolg #Bewegung #Gesundheit #Diät #Feiertag #Abnehmen
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Endlich geschafft. Heute, ausgerechnet am Tag der Deutschen Einheit, habe ich mein Ziel erreicht und 15 Kilo abgenommen. Damit bin ich wieder im #Normalgewicht. In den letzten 5 Monaten habe ich im Schnitt 3 Kilo pro Monat verloren. Mein #BMI liegt aktuell bei 25, also passt das schon ganz gut. Jetzt will ich den Fokus mehr auf #Krafttraining legen, #Muskeln aufbauen und natürlich weiterhin auf eine gesunde #Ernährung achten. #Erfolg #Bewegung #Gesundheit #Diät #Feiertag #Abnehmen
@mttm Whoa, sehr sehr stark! Congratz! Freue mich für dich.
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