@sky Yup. Gegen die Fettleber von 102kg runter auf 83 und mittlerweile bin ich so bei 92. Habe meine Ernährung auf etwas proteinreicher (Hülsenfrüchte, Joghurt) umgestellt und mit irgendeiner Form von Frühsport angefangen. Die Leberwerte sind okay und ich bin deutlich sportlicher seitdem, also werte ich das als Erfolg.