Was mir aktuell hilft, auf meine Ernährung zu achten ist ganz klassisch Meal Prep.
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Was mir aktuell hilft, auf meine Ernährung zu achten ist ganz klassisch Meal Prep. Insbesondere an Bürotagen tut es gut, einfach nach Hause zu kommen, beim Auspacken kurz was in die Mikrowelle zu werfen und ne warme, nährstoffreiche Mahlzeit zu haben. Da finde ich Gemüsepfannen, Eintöpfe und ähnliches richtig gut geeignet. Hier eine Variante mit Kürbis, Rosenkohl, Tomate und Tempeh
#fuelea #nutrihackcollective -
Was mir aktuell hilft, auf meine Ernährung zu achten ist ganz klassisch Meal Prep. Insbesondere an Bürotagen tut es gut, einfach nach Hause zu kommen, beim Auspacken kurz was in die Mikrowelle zu werfen und ne warme, nährstoffreiche Mahlzeit zu haben. Da finde ich Gemüsepfannen, Eintöpfe und ähnliches richtig gut geeignet. Hier eine Variante mit Kürbis, Rosenkohl, Tomate und Tempeh
#fuelea #nutrihackcollective@blue1337blood definitiv. Wenn ich hungrig bin und schnell was „koche“, kommt meist was Ungesundes dabei raus, wenn nichts Vernünftiges vorbereitet ist.
