Abspeckgeflüster – Forum für Menschen mit Gewicht(ung)
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Gestern hatte ich gar nicht so viele Löffel für viel kochen und bin nach dem Mittelaltermarkt nach Hause gekommen und hab nicht mehr so viel gemacht.
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Gestern hatte ich gar nicht so viele Löffel für viel kochen und bin nach dem Mittelaltermarkt nach Hause gekommen und hab nicht mehr so viel gemacht. Für solche Situationen ziehe ich dann gerne so was wie Schlemmerfilet aus der Tasche. Das hat richtig viel Eiweiß (40 g pro Filet) und es muss auch nicht das Markenprodukt sein. Das kaufe ich für gewöhnlich auch nur, wenn's im Angebot ist. Die Eigenmarken wie von Kaufland machen das genauso
Weil's ich aber ganz gerne noch irgendwas Grünes oder Gemüsiges hab, gab's noch einen Salat dazu
#nutrihackcollective #fuelea -
Ich mag die SchleFis auch mal ganz gerne und 40 g Protein sind ja wirklich nicht zu verachten. Dein Essen schaut lecker aus
@sky danke dir! ja, die 40 g sind mehr, als ich normalerweise pro Abendessen einplane. ist für mich ja schon n Drittel vom Eiweißbedarf
