Heute zeigte die Waage mit 137 kg wieder einen erfreulichen Wert. Wir erinnern uns, vor sechs Wochen bin ich mit der ersten Injektion bei 145 kg gestartet!

Damit bin ich erstmals unter den niedrigsten Wert vom Juni 2020 gekommen. Damals kam ich von 158 kg auf 139 kg runter. Allerdings ohne bedeutende Ernährungsumstellung, über die Jahre davor mit mehr als 160 kg decke ich den Mantel des Vergessens…

Mein Zwischenziel von 130 kg zum Jahresende rückt in greifbare Nähe!

Wetterstation – Wieder online

Vor knapp vier Wochen haben die Batterien der heimischen Wetterstation ihr Lebensende erreicht. Heute habe ich es endlich geschafft, das trockene Wetter, sowie das Tageslicht genutzt und die Batterien gewechselt.

Damit ist die Station wieder einsatzbereit und online.

#wetterstation #Wetterbeobachtung #hobbymeterologe

Nachdem ich nun 10 Tage Stillstand verzeichnete und auf 140 kg festgenagelt schien, gab’s heute früh beim wiegen eine Überraschung. Endlich mit 138,9 kg unter diese magische Marke gerutscht.

Der Hbac1 ist mittlerweile auch auf 7,2 zurück gegangen und mein Diabetologe mit den Ergebnissen sehr zufrieden. Zur Unterstützung bei der Ernährungsumstellung gibt’s jetzt auch die doppelte Dosis der „Abnehmspritze“ und diese direkt im 3-Monatspack. Das heißt auch, ich muss erst wieder im Januar dort aufschlagen. Mein Ziel dazu lautet: unter die 130 kg zu sein