Ich weiß echt momentan nicht, was mit meinem Schlafrhythmus los ist . Obwohl ich mich rechtzeitig bettfertig mache, lese und meditiere - bleibe ich noch Stunden wach 🫣‍️

Also, was macht man?

Ich fange mittlerweile an zu putzen. 🫧🧴 Natürlich kann ich um diese Uhrzeit nicht staubsaugen - meine armen Nachbarn aber irgendwie fühle ich mich danach hervorragend und hoffe, dass ich dann besser schlafen kann .

Wünscht mir Glück ️.

#humor #putzen #schlafmangel #Gedankenkarussell

@wortsalatfinchen Mei, dort gibt es tolle Gerichte Tipps, die auch wirklich sehr lecker sind.

Und ja, jeder meint und sagt was anderes, auch bei den Fachärzten.

Danke für das liebe Kompliment, nur leider ist es nicht gesund, es fehlen noch 25 kg . Aber ich bin dran.

Gesundheit ist doch das wichtigste im Leben!

Da ich ja momentan am Abnehmen bin und auf Instagram gerne nach Tipps und Tricks schaue, dass auch dort die "Trainer" sofort auf einem zukommen und Angebote(bis zu 300€)machen beim Abnehmen.

8 Trainer haben mich angeschrieben und ich bin wirklich zu den Punkt gekommen:

Alle, die mit Übergewicht zu kämpfen haben, sollte alles umsonst sein, damit sie wieder gesund werden!

Aber nein, es geht wieder mal um Profit🫰
#gesundheit #abnehmen #profit

Wie war das? Ein Spiegel lügt nie?

Hab ja schon viel abgenommen, der Spiegel zeigt den Beweis.

Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende

#humor #schwarzerhumor #abnehmen #spiegelvorsgesicht

@sky hast du denn noch Empfehlungen für mich?

Ich merke halt auch immer mehr, dass viele von YouTube zu Instagram gehen .

@abspecklog @ghulsama Nah, mach dir da überhaupt keinen Kopf. Man kann immer und alles missverstehen oder anders lesen. Ich konnte bis jetzt nicht antworten, denn ich bin im Gym

@abspecklog @ghulsama jede kleine Schritt zählt toll das da dein Arzt auch hilft

@sky Beides. Ich bin für jeden Rat und Tipp dankbar

@abspecklog @ghulsama oh ja, da muss man aufpassen 🥺. Wie ist es beim Essen bei dir?

Ich schaue, das ich unter 1500 sogar bei 1000 Kalorien bleibe und Abends nichts mehr Großes esse, also nur Gemüse.

@abspecklog Aww danke, es ist wirklich so .