Abspeckgeflüster – Forum für Menschen mit Gewicht(ung)

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Freitag ist kein Freifahrtschein fürs Wochenende-Overeating.

Aus der Föderation

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abspecken@wohnzimmer.social

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#1

Freitag ist kein Freifahrtschein fürs Wochenende-Overeating. Mein Plan: normal essen, Protein zuerst, und Snacks bewusst einbauen statt nebenbei wegzuatmen. Kleine Entscheidungen schlagen perfekte Tage. #abnehmen #kalorienzählen #gesundessen
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