Gesundheit ✨ist doch das wichtigste im Leben!'nDa ich ja momentan am Abnehmen bin und auf Instagram gerne nach Tipps und Tricks schaue, dass auch dort die "Trainer" sofort auf einem zukommen und Angebote(bis zu 300€)machen beim Abnehmen.

@abspecklog sehr gut . Wenn ich abends Lust auf Warmes habe, dann koche ich mir Brokkoli mit Brühe. Der sättigt voll

@lucienne Ich liebe Brokkoli so sehr. Echt geiles Zeug. Esse ich erst seit wenigen Jahren. Mochte ich früher nicht.

Ach, und ich mache Intervallfasten 23/1 und esse nur ein mal täglich.

@abspecklog boah, ich ziehe den Hut vor dir mit den Intervallfasten.

Das habe ich ausprobiert, und es ging nur eine kurze Zeit gut. 🥺 Durch die Arbeit laufe ich jeden Tag über 10.000 Schritte und trinke 3 Liter aber wäre beinahe zusammen gebrochen.

Für mich war das nichts aber gemäß meiner Oma: "Erst probieren und dann meckern!"

@lucienne Das ist auch tatsächlich nichts was jetzt jedem liegt. Und wenn man dann nur Frust schiebt, ist es ja auch eher unproduktiv. Ich mach das schon sehr lange, und ist eigtl. schon zur Gewohnheit geworden.

@abspecklog Top ich freue mich für dich