😔 Viele kennen es: ein anhaltendes Stimmungstief nach dem Jahreswechsel.
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Viele kennen es: ein anhaltendes Stimmungstief nach dem Jahreswechsel. Das ist kein persönliches Defizit, sondern kann verschiedene Gründe haben: Emotional aufgeladene Feiertage liegen hinter uns und der dunkle und kalte Januar bremst aus. Doch genau diese Ruhe braucht unser Körper, sagt Psychologe Prof. Dr. Uwe Gonther. 
️ Anlaufstellen findet ihr im ersten Kommentar. 
️ Mehr zum Thema findet ihr bei ARD GESUND: https://www.ndr.de/innereleere-100.html?at_medium=mastodon&at_campaign=NDR.de -
Viele kennen es: ein anhaltendes Stimmungstief nach dem Jahreswechsel. Das ist kein persönliches Defizit, sondern kann verschiedene Gründe haben: Emotional aufgeladene Feiertage liegen hinter uns und der dunkle und kalte Januar bremst aus. Doch genau diese Ruhe braucht unser Körper, sagt Psychologe Prof. Dr. Uwe Gonther. ️ Anlaufstellen findet ihr im ersten Kommentar. ️ Mehr zum Thema findet ihr bei ARD GESUND: https://www.ndr.de/innereleere-100.html?at_medium=mastodon&at_campaign=NDR.de
Hinweis:
Du musst da nicht alleine durch. Wenn die Last zu schwer wird, gibt es Menschen, die zuhören und helfen können.
Wichtige Anlaufstellen:
Telefon-Seelsorge: 0800 1110111 oder 0800 1110222 (rund um die Uhr, kostenfrei)
Krisenchat: krisenchat.de (Beratung per WhatsApp für junge Leute)
Info-Telefon Depression: 0800 3344533 -
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