Abspeckgeflüster – Forum für Menschen mit Gewicht(ung)

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„Das meiste Gemüse ist sehr kalorienarm und sättigt gut.

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insavandenberg@mstdn.social

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#1

„Das meiste Gemüse ist sehr kalorienarm und sättigt gut. So schlägt man zwei Fliegen mit einer Klappe: Man ernährt sich gesund und beugt einer übermäßigen Gewichtszunahme vor.“
https://www.abendblatt.de/ratgeber-wissen/article409972993/ernaehrung-wechseljahre-was-essen-aerztin-gibt-tipps.html #Ernaehrung
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