„Das meiste Gemüse ist sehr kalorienarm und sättigt gut. So schlägt man zwei Fliegen mit einer Klappe: Man ernährt sich gesund und beugt einer übermäßigen Gewichtszunahme vor.“https://www.abendblatt.de/ratgeber-wissen/article409972993/ernaehrung-wechseljahre-was-essen-aerztin-gibt-tipps.html #Ernaehrung