Können wir bitte noch mal über Wechseljahre sprechen?
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@LDunkelland Feel 🫂
(Meine Ärztin hat von Hormonen abgeraten und stattdessen Mönchspfeffer empfohlen. Seitdem bin ich ausgeglichener und die anderen Beschwerden sind zT verschwunden, auf jeden Fall viel besser.)@Sigrun Mönchspfeffer hat mir in der ersten Hitzewallungsperiode auch gut geholfen, leider darf Frau die nicht länger als drei Monate einnehmen. Allerdings merke ich jetzt bei erneuter Einnahme kaum noch Effekte. ..
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@LDunkelland @anne__waffel Ich hab so'n Gel, was du dir auf Arme schmierst. Das scheint verträglicher zu sein als Tabletten.
@barfuessler @LDunkelland ich hab ein naturidentisches Progesteron, das in bestimmten Apotheken hergestellt wird. Nicht alle Gyn. machen da mit. (Privatrezept, ca. 60€ alle drei Monate) Gynokadin-Gel gibt es aber auf Rezept. Auf jeden Fall kannst du deinen Hormonstatus feststellen lassen. Ich wünsch dir Glück
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@Sigrun Mönchspfeffer hat mir in der ersten Hitzewallungsperiode auch gut geholfen, leider darf Frau die nicht länger als drei Monate einnehmen. Allerdings merke ich jetzt bei erneuter Einnahme kaum noch Effekte. ..
@LDunkelland Ich hatte auch drei Monate und seitdem, etwas über 1 Jahr her, geht es mir besser. Bisher sind die Dinge so, dass ich es gehändelt bekomme. Tut mir leid, dass es bei dir nicht gut funktioniert und wünsche dir, dass du einen für dich besseren findest!
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@LDunkelland Ich hatte auch drei Monate und seitdem, etwas über 1 Jahr her, geht es mir besser. Bisher sind die Dinge so, dass ich es gehändelt bekomme. Tut mir leid, dass es bei dir nicht gut funktioniert und wünsche dir, dass du einen für dich besseren findest!
@Sigrun danke Dir! Schön, dass es Dir geholfen hat. Jede ist halt anders.
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@barfuessler @LDunkelland ich hab ein naturidentisches Progesteron, das in bestimmten Apotheken hergestellt wird. Nicht alle Gyn. machen da mit. (Privatrezept, ca. 60€ alle drei Monate) Gynokadin-Gel gibt es aber auf Rezept. Auf jeden Fall kannst du deinen Hormonstatus feststellen lassen. Ich wünsch dir Glück
@barfuessler @anne__waffel danke
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Können wir bitte noch mal über Wechseljahre sprechen?
Nachts jede Stunde wach, Heißhungerattacken um halb 3, körpereigener Saunabetrieb ohne Temperaturregler ganztägig - das kannte ich ja schon. Neu im Spiel sind: Massive Aggressionen bei geringstem Auslöser, anlasslose Heulattacken sogar im Büro, während eines Meetings. Ne, ich freu mich grad sehr über mich und die Welt. #LalaLamentiert@LDunkelland ich habe sehr früh, und total zufällig, entdeckt, das Salbei gegen Verstimmungen bei mir hilft. Wichtig: nicht mehr als ein Beutel am Tag. Ich hab damit immer eine ganze Kanne gekocht.
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@Sigrun danke Dir! Schön, dass es Dir geholfen hat. Jede ist halt anders.
@LDunkelland So ist es
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@stuff danke Dir! Und ja, ich werd mir zügig was verschreiben lassen. Ist ja kein Zustand. Und meine Familie muss das ja auch durch;-)
@LDunkelland Bei mir sind's/waren es massive (Existenzängste und Panikattacken gewesen, alles unbegründet. Mönchspfeffer, Mexican Yam, Rotklee .. konnte ich alles in die Tonne kicken.
Jetzt sprüh ich morgens und abends einen Spritzer Hormone auf den Unterarm, einmal im Quartal werden dann Gelbkörperhormone zugeführt, und gut is. Endlich wieder Ruhe im Karton. Und Durchschlafen ist auch wieder im Programm.
Probiers aus und guck, wie's dir damit geht. Ich bin ganz happy mit #HRT.
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A arbeitstitel@nrw.social shared this topic
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@LDunkelland Bei mir sind's/waren es massive (Existenzängste und Panikattacken gewesen, alles unbegründet. Mönchspfeffer, Mexican Yam, Rotklee .. konnte ich alles in die Tonne kicken.
Jetzt sprüh ich morgens und abends einen Spritzer Hormone auf den Unterarm, einmal im Quartal werden dann Gelbkörperhormone zugeführt, und gut is. Endlich wieder Ruhe im Karton. Und Durchschlafen ist auch wieder im Programm.
Probiers aus und guck, wie's dir damit geht. Ich bin ganz happy mit #HRT.
@stuff @arbeitstitel das klingt traumhaft, also die Lösung. Und die Probleme relativieren meine grad im positiven Sinne. Ich geh dann mal zur FÄ und schau, was bei rauskommt. Danke Dir für Deine Offenheit!
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@LDunkelland ich habe sehr früh, und total zufällig, entdeckt, das Salbei gegen Verstimmungen bei mir hilft. Wichtig: nicht mehr als ein Beutel am Tag. Ich hab damit immer eine ganze Kanne gekocht.
@exil_inselette puh, Salbei ist mein Endgegner;-) Aber mittlerweile bin ich soweit, alles auszuprobieren, was helfen könnte. Danke für den Tipp! Eine Versuch ist es wert.
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Und mal ehrlich: Wie viele Scheiß-Lavendelöl-Tabletten für die Nerven soll ich mir noch mit dem Baldrian-Tee reinziehen? Yogastunden fürn Arsch. Bewegung an der frischen Luft? Selber, Du dumme Kuh. Mönchspfeffer, my Ass. Der Puls dreht frei, die Vitalwerte sind katastrophal. Aber hey, alles nicht so schlimm, sind ja nur die Hormone.
Es gibt übrigens auch positive Dinge unter den Veränderungen dieser wechselhaften Jahre: Ich werde mutiger. Ich bin sportlich wie seit fast 30 Jahren nicht mehr. Ich bin selbstbewusster. Ich bin zufrieden mit meinem Aussehen (wenn frau von den Sorgenfalten einmal absieht). Ich kann besser mit meinen Schwächen umgehen.
#positiveDinge -
@exil_inselette puh, Salbei ist mein Endgegner;-) Aber mittlerweile bin ich soweit, alles auszuprobieren, was helfen könnte. Danke für den Tipp! Eine Versuch ist es wert.
@LDunkelland Bei einem Beutel auf 1 Liter ist er mild. Sicher kannst du auch noch was dazu packen, Ingwer, Pfefferminze, whatever
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@stuff @arbeitstitel das klingt traumhaft, also die Lösung. Und die Probleme relativieren meine grad im positiven Sinne. Ich geh dann mal zur FÄ und schau, was bei rauskommt. Danke Dir für Deine Offenheit!
@LDunkelland @stuff 🫶
️ sehr gerne. Wenn wir nicht drüber reden, wer dann? -
Und mal ehrlich: Wie viele Scheiß-Lavendelöl-Tabletten für die Nerven soll ich mir noch mit dem Baldrian-Tee reinziehen? Yogastunden fürn Arsch. Bewegung an der frischen Luft? Selber, Du dumme Kuh. Mönchspfeffer, my Ass. Der Puls dreht frei, die Vitalwerte sind katastrophal. Aber hey, alles nicht so schlimm, sind ja nur die Hormone.
@LDunkelland Bin gerade ganz leise, hab "nur" superlästige Dauerblutungen
, aber zum Glück sonst keine Beschwerden. Wünsch dir dass du was Wirksames findest, höre Gutes von Hormonpräparaten zum Einschmieren! 
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@LDunkelland Bei einem Beutel auf 1 Liter ist er mild. Sicher kannst du auch noch was dazu packen, Ingwer, Pfefferminze, whatever
@exil_inselette gute Idee, frau muss sich ja nicht quälen. Danke auch dafür!
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@LDunkelland @stuff 🫶
️ sehr gerne. Wenn wir nicht drüber reden, wer dann?@stuff @arbeitstitel eben
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Können wir bitte noch mal über Wechseljahre sprechen?
Nachts jede Stunde wach, Heißhungerattacken um halb 3, körpereigener Saunabetrieb ohne Temperaturregler ganztägig - das kannte ich ja schon. Neu im Spiel sind: Massive Aggressionen bei geringstem Auslöser, anlasslose Heulattacken sogar im Büro, während eines Meetings. Ne, ich freu mich grad sehr über mich und die Welt. #LalaLamentiert@LDunkelland Falls es irgendwem hier hilft: Eine tolle Kollegin von mir ist Wechseljahresberaterin und gibt viele Tipps (auch auf LinkedIn zu finden).
https://hormonwellen-surfen.de/ -
@LDunkelland Bin gerade ganz leise, hab "nur" superlästige Dauerblutungen
, aber zum Glück sonst keine Beschwerden. Wünsch dir dass du was Wirksames findest, höre Gutes von Hormonpräparaten zum Einschmieren! @miracorvino „nur“ ist gut, das klingt auch nicht grad nach problemlosem Wohlbefinden. Ich hoffe, dass regelt sich bald.
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@LDunkelland Falls es irgendwem hier hilft: Eine tolle Kollegin von mir ist Wechseljahresberaterin und gibt viele Tipps (auch auf LinkedIn zu finden).
https://hormonwellen-surfen.de/@kiefheim Danke für den Tipp! Was es alles gibt, spannend. Und wichtig!
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@miracorvino „nur“ ist gut, das klingt auch nicht grad nach problemlosem Wohlbefinden. Ich hoffe, dass regelt sich bald.
@LDunkelland hab eh bald Gyn-Termin, werde mal fragen...
