Mastodon Skip to content
  • Home
  • Aktuell
  • Tags
  • Über dieses Forum
Einklappen
Grafik mit zwei überlappenden Sprechblasen, eine grün und eine lila.
Abspeckgeflüster – Forum für Menschen mit Gewicht(ung)

Kostenlos. Werbefrei. Menschlich. Dein Abnehmforum.

  1. Home
  2. Uncategorized
  3. Protein-Käsekuchen mit Kakao-Swirl ​​

Protein-Käsekuchen mit Kakao-Swirl ​​

Geplant Angeheftet Gesperrt Verschoben Uncategorized
7 Beiträge 3 Kommentatoren 0 Aufrufe
  • Älteste zuerst
  • Neuste zuerst
  • Meiste Stimmen
Antworten
  • In einem neuen Thema antworten
Anmelden zum Antworten
Dieses Thema wurde gelöscht. Nur Nutzer mit entsprechenden Rechten können es sehen.
  • pummelfee@sharknado.tombies.euP This user is from outside of this forum
    pummelfee@sharknado.tombies.euP This user is from outside of this forum
    pummelfee@sharknado.tombies.eu
    schrieb zuletzt editiert von
    #1

    Protein-Käsekuchen mit Kakao-Swirl ​​

    elawild@bonn.socialE 1 Antwort Letzte Antwort
    0
    • pummelfee@sharknado.tombies.euP pummelfee@sharknado.tombies.eu

      Protein-Käsekuchen mit Kakao-Swirl ​​

      elawild@bonn.socialE This user is from outside of this forum
      elawild@bonn.socialE This user is from outside of this forum
      elawild@bonn.social
      schrieb zuletzt editiert von
      #2

      @Pummelfee uhhhhhh hast du das Rezept bitte?

      pummelfee@sharknado.tombies.euP 1 Antwort Letzte Antwort
      0
      • elawild@bonn.socialE elawild@bonn.social

        @Pummelfee uhhhhhh hast du das Rezept bitte?

        pummelfee@sharknado.tombies.euP This user is from outside of this forum
        pummelfee@sharknado.tombies.euP This user is from outside of this forum
        pummelfee@sharknado.tombies.eu
        schrieb zuletzt editiert von
        #3

        @ElaWild@bonn.social klar ​​
        Ich hab allerdings dieses Mal 500 g Magerquark benutzt und mit Skyr gemischt - geht auch und nässt nicht so.

        Also, das Basisrezept:

        700g Skyr oder Magerquark
        30g Proteinpulver nach Wahl
        1 Ei
        (Bei neutralen Proteinpulver noch Flavour nach Geschmack dazu)

        Alles mixen und dann bei Ober-/ Unterhitze
        20 Minuten bei 200 Grad dann
        20 Minuten bei 150 Grad

        Bei geöffneter Ofentür erstmal 15 Minuten "setzten" lassen,damit der Kuchen nicht reißt.

        elawild@bonn.socialE pummelfee@sharknado.tombies.euP 2 Antworten Letzte Antwort
        0
        • pummelfee@sharknado.tombies.euP pummelfee@sharknado.tombies.eu

          @ElaWild@bonn.social klar ​​
          Ich hab allerdings dieses Mal 500 g Magerquark benutzt und mit Skyr gemischt - geht auch und nässt nicht so.

          Also, das Basisrezept:

          700g Skyr oder Magerquark
          30g Proteinpulver nach Wahl
          1 Ei
          (Bei neutralen Proteinpulver noch Flavour nach Geschmack dazu)

          Alles mixen und dann bei Ober-/ Unterhitze
          20 Minuten bei 200 Grad dann
          20 Minuten bei 150 Grad

          Bei geöffneter Ofentür erstmal 15 Minuten "setzten" lassen,damit der Kuchen nicht reißt.

          elawild@bonn.socialE This user is from outside of this forum
          elawild@bonn.socialE This user is from outside of this forum
          elawild@bonn.social
          schrieb zuletzt editiert von
          #4

          @Pummelfee das klingt ja easy... danke dir 😊

          pummelfee@sharknado.tombies.euP 1 Antwort Letzte Antwort
          0
          • elawild@bonn.socialE elawild@bonn.social

            @Pummelfee das klingt ja easy... danke dir 😊

            pummelfee@sharknado.tombies.euP This user is from outside of this forum
            pummelfee@sharknado.tombies.euP This user is from outside of this forum
            pummelfee@sharknado.tombies.eu
            schrieb zuletzt editiert von
            #5

            @ElaWild@bonn.social ist es auch und du kannst es nach Lust und Laune pimpen ​​

            tombies@sharknado.tombies.euT 1 Antwort Letzte Antwort
            0
            • pummelfee@sharknado.tombies.euP pummelfee@sharknado.tombies.eu

              @ElaWild@bonn.social ist es auch und du kannst es nach Lust und Laune pimpen ​​

              tombies@sharknado.tombies.euT This user is from outside of this forum
              tombies@sharknado.tombies.euT This user is from outside of this forum
              tombies@sharknado.tombies.eu
              schrieb zuletzt editiert von
              #6

              @ElaWild@bonn.social @Pummelfee
              Muss aber (leider) noch bei Kälte aushärten
              ​​

              1 Antwort Letzte Antwort
              0
              • pummelfee@sharknado.tombies.euP pummelfee@sharknado.tombies.eu

                @ElaWild@bonn.social klar ​​
                Ich hab allerdings dieses Mal 500 g Magerquark benutzt und mit Skyr gemischt - geht auch und nässt nicht so.

                Also, das Basisrezept:

                700g Skyr oder Magerquark
                30g Proteinpulver nach Wahl
                1 Ei
                (Bei neutralen Proteinpulver noch Flavour nach Geschmack dazu)

                Alles mixen und dann bei Ober-/ Unterhitze
                20 Minuten bei 200 Grad dann
                20 Minuten bei 150 Grad

                Bei geöffneter Ofentür erstmal 15 Minuten "setzten" lassen,damit der Kuchen nicht reißt.

                pummelfee@sharknado.tombies.euP This user is from outside of this forum
                pummelfee@sharknado.tombies.euP This user is from outside of this forum
                pummelfee@sharknado.tombies.eu
                schrieb zuletzt editiert von
                #7

                @ElaWild@bonn.social okay ... Es muss noch etwas Süße dazu in Form von Flavour oder was anderes. Auch bliebt ein Teil des Kuchens cremiger, also eher wieder wie Quark. Scheinbar braucht es dann doch noch irgendwas dazu, was die "Festigkeit" ergibt. Beim letzen Mal mit nur Skyr war das nicht so ​​

                1 Antwort Letzte Antwort
                0
                Antworten
                • In einem neuen Thema antworten
                Anmelden zum Antworten
                • Älteste zuerst
                • Neuste zuerst
                • Meiste Stimmen



                Copyright (c) 2025 abSpecktrum (@abspecklog@fedimonster.de)

                Erstellt mit Schlaflosigkeit, Kaffee, Brokkoli & ♥

                Impressum | Datenschutzerklärung | Nutzungsbedingungen

                • Anmelden

                • Du hast noch kein Konto? Registrieren

                • Anmelden oder registrieren, um zu suchen
                • Erster Beitrag
                  Letzter Beitrag
                0
                • Home
                • Aktuell
                • Tags
                • Über dieses Forum