Tag und Nachtrhythmus total im Eimer.
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Tag und Nachtrhythmus total im Eimer. Tagsüber kaputt und und Nachts wach. Wenigstens habe ich heute Nacht mein IPv6 DNS-Update Problem am Mastodon Server gelöst.
@33dBm Hier ähnlich. Am Arbeitsplatz kurz vorm Absegeln. Nachts tanzt im Kopp der Bär.
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@33dBm Hier ähnlich. Am Arbeitsplatz kurz vorm Absegeln. Nachts tanzt im Kopp der Bär.
@katzenjens
Genau so. Ja. -
Tag und Nachtrhythmus total im Eimer. Tagsüber kaputt und und Nachts wach. Wenigstens habe ich heute Nacht mein IPv6 DNS-Update Problem am Mastodon Server gelöst.
@33dBm Herzlich willkommen in meinem Leben.
Deshalb gibt es für neue Arbeitgeber immer den kleinen Kurs: „How to mthie“.
Einer der Kurs-Inhalte: „Je früher ich ins Büro muss, desto später werde ich dort auch wirklich produktiv - lasst ihr mich ausschlafen, dann werde ich von Beginn der Arbeitszeit produktiv sein“. -
@katzenjens
Genau so. Ja.Dann sind wir schon Drei.
Ich habe keine Ahnung wo das plötzlich herkommt! Nervt etwas da ich deswegen lange schlafe, wenn ich denn einschlafe!
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Dann sind wir schon Drei.
Ich habe keine Ahnung wo das plötzlich herkommt! Nervt etwas da ich deswegen lange schlafe, wenn ich denn einschlafe!@MikeHuckebein @katzenjens
Einschlafen selten vor 3 oder 4, dann um 6.30 Frühstück für das Kind machen und danach wieder ausruhen - was sich den ganzen Tag hinziehen kann. -
@MikeHuckebein @katzenjens
Einschlafen selten vor 3 oder 4, dann um 6.30 Frühstück für das Kind machen und danach wieder ausruhen - was sich den ganzen Tag hinziehen kann.Das sind auch in etwa meine Schlafzeiten. Ich denke ich schlafe gegen 5 Uhr ein.
Ich hänge dann auch den Tag durch aber wehe es wird 22-23 Uhr. Dann fühle ich mich plötzlich fit und wach! -
@MikeHuckebein @katzenjens
Einschlafen selten vor 3 oder 4, dann um 6.30 Frühstück für das Kind machen und danach wieder ausruhen - was sich den ganzen Tag hinziehen kann.@33dBm @MikeHuckebein Momentan schlafe ich schlecht ein, weil der Körper nicht auf Nacht umschaltet. Logisch, das ich dann tagsüber am Arsch bin.
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@33dBm @MikeHuckebein Momentan schlafe ich schlecht ein, weil der Körper nicht auf Nacht umschaltet. Logisch, das ich dann tagsüber am Arsch bin.
Ich habe es früher immer in den Griff bekommen indem ich dann halt eine Nacht durchgemacht hatte und früh ins Bett ging. Aber wenn ich Nachts gar nicht schlafe, falle ich am frühen Nachmittag aus den Latschen.
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Ich habe es früher immer in den Griff bekommen indem ich dann halt eine Nacht durchgemacht hatte und früh ins Bett ging. Aber wenn ich Nachts gar nicht schlafe, falle ich am frühen Nachmittag aus den Latschen.
@MikeHuckebein @33dBm Ich nicke bisweilen am Arbeitsplatz ein. 🤯
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Das sind auch in etwa meine Schlafzeiten. Ich denke ich schlafe gegen 5 Uhr ein.
Ich hänge dann auch den Tag durch aber wehe es wird 22-23 Uhr. Dann fühle ich mich plötzlich fit und wach!@MikeHuckebein @33dBm @katzenjens Ich schließe mich an und gebe der Jahreszeit und dem Burnout die Schuld, der mich seit der Scheiße im Dezember ständig begleitet.
Der Verhaltenstherapeut in mir rät: Tagsüber unter gar keinen Umständen hinlegen, das hat zumindest ein bisschen geholfen. -
@MikeHuckebein @33dBm @katzenjens Ich schließe mich an und gebe der Jahreszeit und dem Burnout die Schuld, der mich seit der Scheiße im Dezember ständig begleitet.
Der Verhaltenstherapeut in mir rät: Tagsüber unter gar keinen Umständen hinlegen, das hat zumindest ein bisschen geholfen.@seufz @MikeHuckebein @33dBm Ist echt doof momentan. Hundemüde aber nicht richtig schlafen können. Aber auch auf der Arbeit geht es einigen ähnlich.
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@MikeHuckebein @33dBm @katzenjens Ich schließe mich an und gebe der Jahreszeit und dem Burnout die Schuld, der mich seit der Scheiße im Dezember ständig begleitet.
Der Verhaltenstherapeut in mir rät: Tagsüber unter gar keinen Umständen hinlegen, das hat zumindest ein bisschen geholfen.Das mit der Jahreszeit benutze ich auch als "Ausrede". Halt so eine Art Winterschlaf. Doof ist nur wenn es dann in die Frühjahrsmüdikeit übergeht und im Sommer ist es dann zu heiß zum bewegen. Naja, und im Herbst ist die Stimmung dann ja auch schon wieder im Keller.
Wenn ich das so schreibe, dann wirkt es gar nicht mehr motivierend -
@seufz @MikeHuckebein @33dBm Ist echt doof momentan. Hundemüde aber nicht richtig schlafen können. Aber auch auf der Arbeit geht es einigen ähnlich.
Hoffen wir mal das es schnell besser wird.
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Das mit der Jahreszeit benutze ich auch als "Ausrede". Halt so eine Art Winterschlaf. Doof ist nur wenn es dann in die Frühjahrsmüdikeit übergeht und im Sommer ist es dann zu heiß zum bewegen. Naja, und im Herbst ist die Stimmung dann ja auch schon wieder im Keller.
Wenn ich das so schreibe, dann wirkt es gar nicht mehr motivierend -
Warum ist denn eigentlich der Tag und Nachtrhythmus total im Eimer ?
Habt ihr eine Vermutung oder eine Erklärung? -
Warum ist denn eigentlich der Tag und Nachtrhythmus total im Eimer ?
Habt ihr eine Vermutung oder eine Erklärung?@MikeHuckebein
Wetter, komische äh kosmische Strahlung
@seufz @33dBm -
Tag und Nachtrhythmus total im Eimer. Tagsüber kaputt und und Nachts wach. Wenigstens habe ich heute Nacht mein IPv6 DNS-Update Problem am Mastodon Server gelöst.
@33dBm Ich hatte fast schon immer Schlafprobleme. Mit 16 hab ichs dann mit Polyphasenschlaf versucht, also mehrere kürzere Schlafphasen am Tag was dann auch zu Schule kompatibel war. Später kam ich wieder zu einer längeren Schlafphase zurück. Da waren meine Tage und Nächte dann eben etwas länger. Mein natürlicher Rhythmus ist einfach von einem anderen Planeten. Dass ich ein Alien bin ist also nicht nur Witzelei
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@33dBm Ich hatte fast schon immer Schlafprobleme. Mit 16 hab ichs dann mit Polyphasenschlaf versucht, also mehrere kürzere Schlafphasen am Tag was dann auch zu Schule kompatibel war. Später kam ich wieder zu einer längeren Schlafphase zurück. Da waren meine Tage und Nächte dann eben etwas länger. Mein natürlicher Rhythmus ist einfach von einem anderen Planeten. Dass ich ein Alien bin ist also nicht nur Witzelei
@33dBm richtig kaputt wurds erst seit Corona. Nun bin ich bei > 2 < 5 Stunden, meist 4 Stunden nach denen man fast die Uhr stellen kann, einmal oder mehrmals am Tag.
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@MikeHuckebein
Wetter, komische äh kosmische Strahlung
@seufz @33dBmNee, kosmische Strahlung kann es bei mir nicht sein. Ich war nachts nicht draußen und gesehen habe ich auch keine Strahlen.
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Nee, kosmische Strahlung kann es bei mir nicht sein. Ich war nachts nicht draußen und gesehen habe ich auch keine Strahlen.
@MikeHuckebein
Die kosmische Strahlung geht durch Wände, Decken, Ziegel und sogar Aluhüte. Einzig ein Bunker aus massiven Blei würde eine gewisse Sicherheit bedeuten.
