Guten Morgen
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Jetzt ist Journaling an der Reihe. Dazu genießt Sharkira ihr Zitronenwasser und einen Matcha Latte.
3 Gute Dinge des Tages:
- ich habe heute einen Good-Plush-Day
- Matcha schmeckt gut
- der Mensch muss heute ins Büro und wir haben sturmfreiMit einer sanften Yoga-Einheit soll haj wohl gut in den Tag starten... Dann probieren wir das mal.
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Mit einer sanften Yoga-Einheit soll haj wohl gut in den Tag starten... Dann probieren wir das mal.
@DieWalis Wenn ich das versuchen würde mit Kissen im Nacken würden wohl kurze Zeit später leise Schnarchlaute zu hören sein…
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@DieWalis Wenn ich das versuchen würde mit Kissen im Nacken würden wohl kurze Zeit später leise Schnarchlaute zu hören sein…
@miki Sharkia ist dafür auch sehr anfällig. Vor allem montags 🤭
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Mit einer sanften Yoga-Einheit soll haj wohl gut in den Tag starten... Dann probieren wir das mal.
Für einen produktiven Tag ist ein gesundes Frühstück wichtig!
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Für einen produktiven Tag ist ein gesundes Frühstück wichtig!
@DieWalis Ein wundervoller Montag für Sharkira, wow! Jetzt kann die Woche kommen
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Guten Morgen!
Sharkira möchte diesmal "richtig" in die Woche starten. Sie will "that haj" werden.
Deswegen ist sie sehr früh aufgestanden, hat sich eine Trockenbürstenmassage gegönnt und eine kleine Skin Care Routine gemacht.@DieWalis Huiiii, äh, haiiii, du hast ja viele tolle Sachen, sieht man dir auch an!
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@DieWalis Huiiii, äh, haiiii, du hast ja viele tolle Sachen, sieht man dir auch an!
@die_sojo Dankeschön.
Ja, ich, äh, war mal ein bisschen shoppen 🤭 -
@DieWalis Ein wundervoller Montag für Sharkira, wow! Jetzt kann die Woche kommen
@die_sojo *schmatz* Ja, dieser Teil gefällt mir ganz gut.
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@die_sojo Dankeschön.
Ja, ich, äh, war mal ein bisschen shoppen 🤭@DieWalis Hihi, muss auch mal sein fürs Wohlbefinden!
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Für einen produktiven Tag ist ein gesundes Frühstück wichtig!
Sharkira hat auf social media gesehen, dass es wohl auch wichtig ist, hart zu trainieren. Na gut...
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Sharkira hat auf social media gesehen, dass es wohl auch wichtig ist, hart zu trainieren. Na gut...
Nach dem Training muss man sofort einen Proteinshake trinken. Natürlich selbst gemacht!
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Sharkira hat auf social media gesehen, dass es wohl auch wichtig ist, hart zu trainieren. Na gut...
@DieWalis …21, 22, 23, auuuuuf, eine schaffst du noch, jaaaa, und noch eine!
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@DieWalis …21, 22, 23, auuuuuf, eine schaffst du noch, jaaaa, und noch eine!
@die_sojo Ufffzzzz... keuch.... ja, geschafft! 🥵 Mit Cheerleader geht's gleich viel besser, danke!
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Guten Morgen!
Sharkira möchte diesmal "richtig" in die Woche starten. Sie will "that haj" werden.
Deswegen ist sie sehr früh aufgestanden, hat sich eine Trockenbürstenmassage gegönnt und eine kleine Skin Care Routine gemacht.@DieWalis Du siehst gut bereits aus!
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Sharkira hat auf social media gesehen, dass es wohl auch wichtig ist, hart zu trainieren. Na gut...
Das gibt bloß vom Ansehen Muskhajkater!
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@DieWalis Du siehst gut bereits aus!
@Weehaj Oh, danke
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Das gibt bloß vom Ansehen Muskhajkater!
@SnoopyCVa Hm, meint ihr, das tut morgen weh? Auweia!
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@Weehaj Oh, danke
@DieWalis Bitte.
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@die_sojo Ufffzzzz... keuch.... ja, geschafft! 🥵 Mit Cheerleader geht's gleich viel besser, danke!
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Nach dem Training muss man sofort einen Proteinshake trinken. Natürlich selbst gemacht!
Sharkira ist heute aber richtig voller Elan
@DieWalis
