Gerade mal so drüber nachgedacht, was ich so trinke.
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Gerade mal so drüber nachgedacht, was ich so trinke.
Ich trinke tatsächlich nur Wasser und gelegentlich mal ne Coke.
Keine Milchgetränke, kein Saftzeug, keine Energy-Drinks, keinen Tee, so gut wie keinen Kaffee (mal so alle 10 Tage einen) und Bier auch nicht mehr.
Ich finde das eigtl. ziemlich gut so. Und bei nur Wasser brauche ich mal wegen ner Coke kein schlechtes Gewissen haben.
Ob ich der Anstoß dieses Gedankens war? 🤭
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Ob ich der Anstoß dieses Gedankens war? 🤭
@Lorker LOL Tatsächlich nicht. Vorhin dachte ich bei deinem Post, ich hätte jetzt gern ein frisches Jever vom Fass.
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Gerade mal so drüber nachgedacht, was ich so trinke.
Ich trinke tatsächlich nur Wasser und gelegentlich mal ne Coke.
Keine Milchgetränke, kein Saftzeug, keine Energy-Drinks, keinen Tee, so gut wie keinen Kaffee (mal so alle 10 Tage einen) und Bier auch nicht mehr.
Ich finde das eigtl. ziemlich gut so. Und bei nur Wasser brauche ich mal wegen ner Coke kein schlechtes Gewissen haben.
@abspecklog @nutrihackcollective Ich würde auch gerne mehr Wasser trinken, aber irgendwie komme ich von Coke (Zero) und Energy-Drinks (Zero) nicht weg. Naja, zumindest habe ich damit kein Zuckerproblem. Aber auf Dauer möchte ich den Konsum einschränken.
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@abspecklog @nutrihackcollective Ich würde auch gerne mehr Wasser trinken, aber irgendwie komme ich von Coke (Zero) und Energy-Drinks (Zero) nicht weg. Naja, zumindest habe ich damit kein Zuckerproblem. Aber auf Dauer möchte ich den Konsum einschränken.
@abspecklog @nutrihackcollective @mttm Habe auch ewige Zeiten Coke Zero getrunken, weil mir Wasser pur nicht schmeckt Bin dann dazu übergegangen mir Wasser in eine 1,1 Liter Glaskaraffe zu machen in die ich dann noch Zitronen- Limonenscheiben, manchmal frische Minze, Ingwer oder auch grüne Gurken mit reinmache. Das gibt dem Wasser Geschmack und so schmeckt es mir dann auch. Inzwischen trinke ich kaum noch Zero-Getränke. -
@abspecklog @nutrihackcollective Ich würde auch gerne mehr Wasser trinken, aber irgendwie komme ich von Coke (Zero) und Energy-Drinks (Zero) nicht weg. Naja, zumindest habe ich damit kein Zuckerproblem. Aber auf Dauer möchte ich den Konsum einschränken.
@mttm Kann ich nachvollziehen. Ich lag mal bei ca. 15 Litern Cola pro Woche. Hab mich da gut runtergearbeitet. War aber auch aufgrund meiner Herzinsuffizienz die mich zwingt, nicht mehr als maximal 2 Liter Flüssigkeit am Tag zu mir zu nehmen. Cola habe ich aktuell nur selten im Haus, das zwingt mich zu Wasser und ich trinke Wasser mittlerweile sehr gern.
Energy trinke ich auch mal, aber sehr sehr selten (Zero) und dann 1:4 mit Mineralwasser verdünnt.
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@abspecklog @nutrihackcollective @mttm Habe auch ewige Zeiten Coke Zero getrunken, weil mir Wasser pur nicht schmeckt Bin dann dazu übergegangen mir Wasser in eine 1,1 Liter Glaskaraffe zu machen in die ich dann noch Zitronen- Limonenscheiben, manchmal frische Minze, Ingwer oder auch grüne Gurken mit reinmache. Das gibt dem Wasser Geschmack und so schmeckt es mir dann auch. Inzwischen trinke ich kaum noch Zero-Getränke.
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@mttm Kann ich nachvollziehen. Ich lag mal bei ca. 15 Litern Cola pro Woche. Hab mich da gut runtergearbeitet. War aber auch aufgrund meiner Herzinsuffizienz die mich zwingt, nicht mehr als maximal 2 Liter Flüssigkeit am Tag zu mir zu nehmen. Cola habe ich aktuell nur selten im Haus, das zwingt mich zu Wasser und ich trinke Wasser mittlerweile sehr gern.
Energy trinke ich auch mal, aber sehr sehr selten (Zero) und dann 1:4 mit Mineralwasser verdünnt.
@abspecklog Welches Wasser trinkst du eigentlich? Leitungs- oder Mineralwasser? Ich glaube, ich muss mich langsam an verschiedene Sorten herantasten und ausprobieren.
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@abspecklog Welches Wasser trinkst du eigentlich? Leitungs- oder Mineralwasser? Ich glaube, ich muss mich langsam an verschiedene Sorten herantasten und ausprobieren.
@mttm Ich habe drei Wasser die ich sehr gerne trinke. Gerolsteiner ist toll, aber mir zu teuer und nur selten zu bekommen hier im Norden. Dann das stille Wasser von Rewe Beste Wahl und das Saskia von Lidl. Oft trinke ich aber auch Leitungswasser. Je nach Gusto.
Viele Mineralwasser schmecken tatsächlich deutlich unterschiedlich. Das wird aber von Person zu Person anders geschmeckt.
Da musste dich wohl wirklich mal bissl durchtesten.
Manchmal habe ich auch Phasen, da komme ich einfach nicht klar auf Wasser. Dann benutze ich gern mal Konzentrate. Aktuell habe ich ein Erdbeer-Konzentrat von C.P. Sports. Zwei Spritzer reichen da schon und man hat Wasser mit Aroma. Ist dann aber noch mehr Geschmackssache.
https://mx-nutrition.de/product/zuckerfreies-sportler-getraenkekonzentrat/
Ps. Ist nur ein Beispiellink. Gibt bessere Shops.
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@mttm Ich habe drei Wasser die ich sehr gerne trinke. Gerolsteiner ist toll, aber mir zu teuer und nur selten zu bekommen hier im Norden. Dann das stille Wasser von Rewe Beste Wahl und das Saskia von Lidl. Oft trinke ich aber auch Leitungswasser. Je nach Gusto.
Viele Mineralwasser schmecken tatsächlich deutlich unterschiedlich. Das wird aber von Person zu Person anders geschmeckt.
Da musste dich wohl wirklich mal bissl durchtesten.
Manchmal habe ich auch Phasen, da komme ich einfach nicht klar auf Wasser. Dann benutze ich gern mal Konzentrate. Aktuell habe ich ein Erdbeer-Konzentrat von C.P. Sports. Zwei Spritzer reichen da schon und man hat Wasser mit Aroma. Ist dann aber noch mehr Geschmackssache.
https://mx-nutrition.de/product/zuckerfreies-sportler-getraenkekonzentrat/
Ps. Ist nur ein Beispiellink. Gibt bessere Shops.
@abspecklog Beim nächsten Einkauf werde ich mich einfach mal durch die Mineralwasserregale kämpfen und vergleichen, welche Wässer gute Mineralwerte haben und nicht zu teuer sind.
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@abspecklog Beim nächsten Einkauf werde ich mich einfach mal durch die Mineralwasserregale kämpfen und vergleichen, welche Wässer gute Mineralwerte haben und nicht zu teuer sind.
@mttm Viel Erfolg. Berichte mal wenn du magst.
