(English below)

#3guteDingedesTages #3GoodThings

played stardew with a friend for the first time in a while

it took immense effort but I did manage to have food and go for a very short walk

restarted watching She-Ra

ich hab zum ersten Mal seit einiger Zeit Stardew mit einer Freundin gespielt

es hat sehr viel Willenskraft und Anstrengung gekostet, aber ich habe es geschafft etwas zu essen und einen sehr kurzen Spaziergang zu machen

ich hab nochmal angefangen, She-Ra zu schauen

#3guteDingedesTages #3GoodThings

Ups, gestern hab ich die guten Dinge vergessen aufzuschreiben. Also hier der Nachtrag:

Pizza essen mit lieben Menschen (ohne Anxiety-Krise danach)

ich hab meiner Ärztin geschrieben anstatt einfach auszuhalten und vor mich hin zu leiden

die neue Therapeutin ist super und hat mich ermutigt, an meinen Weihnachtsplänen festzuhalten

Oops, yesterday I forgot to write down the good things. So here it is:

Eating pizza with lovely people (without anxiety crisis afterwards)

I wrote to my doctor instead of just suffering by myself

the new therapist is great and encouraged me to stick to my Christmas plans

#3GoodThings #3GuteDingeDesTages

Heute war sehr anstrengend. Aber trotzdem: eine liebe Nachricht von einer Freundin, eine liebe Nachricht von einer anderen Freundin, eine weitere Freundin die für mich da war als ich es ganz dringend gebraucht hab. (Ich liebe meine Freund*innen )

Today was very exhausting. But still: a lovely message from a friend, a lovely message from another friend, another friend who was there for me when I needed it urgently. (I love my friends )

#3guteDingedesTages #3GoodThings

" /> ein schöner Spaziergang (ich habe sogar ein hübsches Blatt gefunden!)

" /> ich habe es geschafft, für mich einzustehen, und bin auf viel Verständnis gestossen

" /> eine sehr liebe Nachricht von einer Freundin

:Blob_cat_heart: a beautiful walk (I even found a pretty leaf!)

:Blob_cat_heart: I managed to stand up for myself, and it was met with understanding

:Blob_cat_heart: a very lovely message from a friend

@luce luce, you are a good thing in my day today

#3guteDingedesTages #3GoodThings

" /> ein schöner Spaziergang (ich habe sogar ein hübsches Blatt gefunden!)

" /> ich habe es geschafft, für mich einzustehen, und bin auf viel Verständnis gestossen

" /> eine sehr liebe Nachricht von einer Freundin

:Blob_cat_heart: a beautiful walk (I even found a pretty leaf!)

:Blob_cat_heart: I managed to stand up for myself, and it was met with understanding

:Blob_cat_heart: a very lovely message from a friend

#3GuteDingeDesTages #3GoodThings

escaping the fog and finding some sun

a few sips of yummy hot chocolate

got support for a difficult thing

ich bin dem Neben entkommen und hab ein bisschen Sonne gefunden

ein paar Schlucke feine heisse Schoki

Unterstützung für eine schwierige Sache

#3GoodThings #3GuteDingeDesTages

in der Bücherei gesessen und Heartstopper gelesen

ich hab’s durch eine für mich schwierige Situation geschafft

ein hilfreiches Gespräch

sat in the library for a bit and read heartstopper

I made it through a difficult situation

a helpful conversation

#3GuteDingeDesTages #3GoodThings

Yesterday I forgot to post again, so here they are:
a lovely message from a friend (this seems like a pattern 🥰)

swimming!

my apartment is a little bit tidier

Gestern hab ich’s wieder vergessen, also hier jetzt:
eine liebe Nachricht von einer Freundin (scheint ein Muster zu sein 🥰)

schwimmen!

meine Wohnung ist ein kleines bisschen aufgeräumter

#3GuteDingeDesTages #3GoodThings

a few rays of sun

I managed to accept help

cake!

——

ein paar Sonnenstrahlen

ich habe es geschafft, Hilfe anzunehmen

Kuchen!

#3GoodThings #3GuteDingeDesTages

wieder daheim

ich konnte wieder mehr essen

soweit fertig gepackt

——-

back home

i managed to eat a bit more

packing is almost done

#3GoodThings #3GuteDingeDesTages

ich hab hübsche Bäume mit Rauhreif gesehen

eine schnurrende Katze mit ganz weichem Fell gekrault

eine liebe Freundin hat mich mit leckerer Nudelsuppe bekocht und wir hatten einen sehr entspannten Abend

——

I saw pretty frosty trees

I gave scritches to a cute purring cat with very soft fur

a lovely friend made yummy noodle soup for me and we spent a very relaxed evening together

#3GoodThings #3guteDingedesTages

ein schöner, nicht komplett überfüllter Weihnachtsmarkt

meinem Magen geht es besser und ich konnte Abendessen und Kekse und Lebkuchen essen

mein Geschenk ist gut angekommen und die beschenkte Person hat sich gefreut

——

a beautiful, not completely overrun Christmas market

my stomach is better so I could eat dinner and a few cookies and ginger bread

my present was well received and the person was happy

#3GoodThings #3guteDingedesTages

ein Spaziergang in der Sonne, sogar mit geschmückten Büschen auf dem Weg die in der Sonne geglitzert haben

eine süsse Katze hat sich ein bisschen in meinem Schoss zusammengerollt

ich hab mein aktuelles Buch weitergelesen

——-

A nice stroll in the sun, even with decorated bushes on the way that glittered in the sun

A cute cat curled up in my lap for a bit

I continued reading my current book

#3GoodThings #3GuteDingeDesTages

Very quick, because it’s too late and I need to go to sleep:

1. Started doing a paint by numbers picture with a friend and chatted and completely forgot the time
2. Freshly baked bread and crackers
3. A good therapy session

Nur ganz kurz weils spät ist und ich schlafen gehen muss:

1. Ich hab mit einer Freundin ein Malen nach Zahlen Bild angefangen zu malen und wir haben uns unterhalten und komplett die Zeit vergessen
2. Frisch gebackenes Brot und Cracker
3. Eine gute Therapiestunde

Gute Nacht! Good Night!

#3GoodThings #3guteDingedesTages

die Katze hat SO laut geschnurrt als ich sie hinter den Ohren gekrault habe 🥹

Spaziergang im Wald (mit Blick auf kuschelnde Wildschweine)

gelesen und gestickt und Malen nach Zahlen weitergemacht und einen netten Film geguckt, in bester sehr entspannter Zwischen-den-Jahren Manier

——-

the cat purred VERY loudly when I gave her ear scritches

walk in the woods (and we saw cuddling boars)

i read and embroidered and continued the painting by numbers and watched a nice movie, in the best very relaxed between-years days manner

#3guteDingedesTages #3GoodThings

Gestern hab ich’s schon wieder vergessen, deshalb jetzt kurz: leckeres Essen, noch ein Spaziergang in der Sonne, umarmt werden von lieben Menschen

I forgot about it yesterday again, so I’ll write down things now: yummy food, another walk in the sun, being hugged by dear people

#3GuteDingeDesTages #3GoodThings

Dieses Mal für gestern und für heute (etwas jeden Tag zu machen ist wirklich nicht so leicht):

dankbar für eine liebe Freundin und für meine (Wahl)Familie

KPop demon hunters ist wirklich ein lustiger Film

ich habe beim Arzttermin gesagt was ich gerade brauche

——

This time again for yesterday and today (doing something every day is really not that easy):

grateful for a lovely friend and my (chosen) family

kpop demon hunters is really a fun movie

I expressed what I needed during my doctors appointment