Liebe Tröties, die ihr Erfahrungen mit der Perimenopause habt, würdet ihr mir von diesen erzählen?
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@FrauKnopf Falls du den noch nicht kennst, möchte ich dir dringend den Podcast „Hormongesteuert“ empfehlen. Schön ganz vorn mit der ersten Folge anfangen. Der hat mir das Leben gerettet. Naja, auf jeden Fall den Verstand. Zu wissen, was da genau passiert, was, wann, wie, bei wem gegen die verschiedenen Zustände hilft, war für mich der Game Changer nach Nachtschweiß aus der Hölle, Kreislaufwahnsinn und Panikattacken. Sie sind noch zu jung my ass!
@AbyssCannonball Oh danke!
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@FrauKnopf
Ich würde dich gerne in Richtung @onlytina schicken, denn die sammelt Hashtags und Userinnen um sich zu dem Thema.(edit) mit dem #Menopause oder #Wechseljahre
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@AbyssCannonball Oh danke!
@FrauKnopf Dort spricht die Moderatorin mit Dr. Kathrin Schaudig. Sie ist Gynäkologin, gynäkologische Endokrinologin und Vorsitzende der Deutschen Menopausegesellschaft. Sie hat den absoluten Durchblick, jahrzehntelange Erfahrung an der Patientin, kennt die Studienlage wie keine andere. Sie beantwortet Hörerinnenfragen, und man lernt wahnsinnig viel.
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@FrauKnopf Dort spricht die Moderatorin mit Dr. Kathrin Schaudig. Sie ist Gynäkologin, gynäkologische Endokrinologin und Vorsitzende der Deutschen Menopausegesellschaft. Sie hat den absoluten Durchblick, jahrzehntelange Erfahrung an der Patientin, kennt die Studienlage wie keine andere. Sie beantwortet Hörerinnenfragen, und man lernt wahnsinnig viel.
@AbyssCannonball Ich werde bei Gelegenheit mal reinhören.
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Liebe Tröties, die ihr Erfahrungen mit der Perimenopause habt, würdet ihr mir von diesen erzählen? Ich schwitze einfach jede Nacht, meine Menstruation macht seltsame mit ihrer Konsistenz und Regelmäßigkeit ist auch nicht mehr wirklich gegeben. Das war früher wie ein Uhrwerk. Wenn die App gesagt hat, dass es Dienstag losgeht, war es spätestens Dienstag abend auch so. Jetzt kommt sie mal einige Tage zu früh oder zu spät. Und ich habe heute Hitzewallungen. Wie war/ist das bei euch?
@FrauKnopf
Auch so
Dann würden die Abstände größer und manchmal kam Melancholie dazu.
Das Schwitzen blieb, hat sich aber auch verändert
Deshalb gibt's für mich gerne den Zwiebel-Look und eine Haarspange zum Hochstecken, damit der Nacken abkühlen kann
Scharfes Essen und Knoblauch (ich liebe beides) verschlimmert das Ganze.
Ebenso Alkohol, den Kater gab's schon nach 1
Was mir am Meisten geholfen hat war Ignoranz dem Schwitzen gegenüber.
Und einschränken was nicht (mehr) gut tut
Und Akzeptanz -
P pmj@social.pmj.rocks shared this topic
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Liebe Tröties, die ihr Erfahrungen mit der Perimenopause habt, würdet ihr mir von diesen erzählen? Ich schwitze einfach jede Nacht, meine Menstruation macht seltsame mit ihrer Konsistenz und Regelmäßigkeit ist auch nicht mehr wirklich gegeben. Das war früher wie ein Uhrwerk. Wenn die App gesagt hat, dass es Dienstag losgeht, war es spätestens Dienstag abend auch so. Jetzt kommt sie mal einige Tage zu früh oder zu spät. Und ich habe heute Hitzewallungen. Wie war/ist das bei euch?
@FrauKnopf
Ziemlich ähnlich bei mir. Die nächtlichen Schweißausbrüche sind übel. Da ich keine Hormone nehmen möchte, probiere ich gerade Femibion aus. Meine Zyklusdauer ist bei ca. 50 Tagen. Davon sind 14 Tage Wohlbefinden, der Rest der Zeit ist ein einziges Auf und Ab.
Ich frage mich immer, was sich die Natur dabei gedacht hat.
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B bilchi@nrw.social shared this topic
