Wieso, zum Teufel, hat mir keiner gesagt, wie sehr ich beim Abnehmen doch frieren mag?!
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Wieso, zum Teufel, hat mir keiner gesagt, wie sehr ich beim Abnehmen doch frieren mag?!
Im Kalorien Defizit ich immer bin, Schmerzen mein neuer Freund aber die Kälte - machte für mich keinen Sinn!
So liege ich im Bett mit drei Decken und friere, ach scheiß drauf - ich mache mir ne Suppe, sonst geht's an die Nieren.
In diesem Sinne, ich wünsche euch eine gute Nacht
, und hoffentlich: ihr lacht,
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Wieso, zum Teufel, hat mir keiner gesagt, wie sehr ich beim Abnehmen doch frieren mag?!
Im Kalorien Defizit ich immer bin, Schmerzen mein neuer Freund aber die Kälte - machte für mich keinen Sinn!
So liege ich im Bett mit drei Decken und friere, ach scheiß drauf - ich mache mir ne Suppe, sonst geht's an die Nieren.
In diesem Sinne, ich wünsche euch eine gute Nacht
, und hoffentlich: ihr lacht,@lucienne Wärme, die von innen heraus erzeugt wird (zum Beispiel durch Bewegung, Sport etc.), soll effektiver sein.
Hab ich mal so gehört ^^ -
@lucienne Wärme, die von innen heraus erzeugt wird (zum Beispiel durch Bewegung, Sport etc.), soll effektiver sein.
Hab ich mal so gehört ^^@m4nuel Jupp, bei 12.000 Schritte am Tag bei der Arbeit
und eben noch zusätzlich Sport
️🧎️
️ - ja ich schwitze und dann kommt diese krasse Kälte danach🥶🥶🥶. Also hätte mich die Eiskönigin vereist
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@m4nuel Jupp, bei 12.000 Schritte am Tag bei der Arbeit
und eben noch zusätzlich Sport️🧎️️ - ja ich schwitze und dann kommt diese krasse Kälte danach🥶🥶🥶. Also hätte mich die Eiskönigin vereist
@lucienne Krasse Kälte danach? Kenne ich in der Form nicht. Danach gibts erst noch den Nachbrenner-Effekt. Und dann kommt die heiße Dusche und dann ist wieder alles normal ^^
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@lucienne Krasse Kälte danach? Kenne ich in der Form nicht. Danach gibts erst noch den Nachbrenner-Effekt. Und dann kommt die heiße Dusche und dann ist wieder alles normal ^^
@m4nuel Ich berichte dir dann, wenn ich mein Ziel erreicht habe ^^und ob es dann noch so ist.
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Wieso, zum Teufel, hat mir keiner gesagt, wie sehr ich beim Abnehmen doch frieren mag?!
Im Kalorien Defizit ich immer bin, Schmerzen mein neuer Freund aber die Kälte - machte für mich keinen Sinn!
So liege ich im Bett mit drei Decken und friere, ach scheiß drauf - ich mache mir ne Suppe, sonst geht's an die Nieren.
In diesem Sinne, ich wünsche euch eine gute Nacht
, und hoffentlich: ihr lacht,@lucienne Jap, geht mir auch so. Ist ganz normal und als Frau hast du es noch ne Schiene schlimmer weil da noch die Hormongeschichte (Östrogen & Progesteron Verhältnis) dazu kommt, besonders in den Zyklusphasen. Dann spielt da noch eine reduzierte Produktion von T3 (Schilddrüsenhormon) eine Rolle. Und noch ein paar andere Sachen die uns das Frösteln lehren im Kaloriendefizit. Manchmal echt nervig.
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@lucienne Jap, geht mir auch so. Ist ganz normal und als Frau hast du es noch ne Schiene schlimmer weil da noch die Hormongeschichte (Östrogen & Progesteron Verhältnis) dazu kommt, besonders in den Zyklusphasen. Dann spielt da noch eine reduzierte Produktion von T3 (Schilddrüsenhormon) eine Rolle. Und noch ein paar andere Sachen die uns das Frösteln lehren im Kaloriendefizit. Manchmal echt nervig.
@abspecklog Aww danke, es ist wirklich so
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