„Entscheidend ist daher nicht nur was Sie essen, sondern auch wann im Leben Sie bestimmte Schwerpunkte setzen.“

@insavandenberg Man muss keinen Fisch essen, wenn man den nicht mag. Jeden Tag einen Löffel Omega3 reiche, kaltgepreßte Öle ist gut als Ersatz dafür.

Mir hatte eine Ernährungsberaterin, die gut auf mich, und meine Bedürfnisse einging, dazu geraten.