Liebe Tröties, die ihr Erfahrungen mit der Perimenopause habt, würdet ihr mir von diesen erzählen?

@FrauKnopf Das Mens Chaos habe ich (noch 52) auch. Zuerst (in den späten 40ern) hat sich der Zyklus von 4 auf 3 Wochen verkürzt, und dann bleibt sie auch mal 3-5 Monate komplett weg. Mens Schmerzen kamen phasenweise intensiver, war für mich aber mit Wärme handelbar. Hitzewallungen habe ich auch, und das Blödeste waren die Stimmungsschwankungen. Sowie mein sowieso vorhandener Bluthochdruck, der dann entgleiste. /1

@FrauKnopf Deshalb habe ich mich dann auch zur Hormontherapie entschieden, nach ausführlicher Risikoabwägung und Beratung mit Haus- und Frauenärztin. Der Punkt ist wirklich wichtig, denn je nach Anamnese ist so eine Behandlung nicht angezeigt! Sinn der Therapie ist nicht, den Prozess der Wechseljahre aufzuhalten, sondern die negativen Begleiterscheinungen zu minimieren.
Buchempfehlung: Woman on fire von Sheila da Liz. /2

@FrauKnopf Die Therapie hat die Hitzewallungen reduziert, sowie den Blutdruck reguliert und sich positiv auf die Stimmung ausgewirkt. Da ich zu depressiven Episoden tendiere, war es für mich eine Voraussetzung, weiter am Arbeitsleben teilzunehmen. /3

@FrauKnopf Moin, ich hab auch mittelmäßiges Chaos. Der Zyklus wurde immer kürzer, die Blutung unterschiedlich stark von „ich verblute“ bis „das soll es gewesen sein?!?“. Und ein heftiges Stimmungstief, richtig schlimm. Letztes Jahr habe ich nach Absprache mit meiner Gyn Mönchspfeffer genommen. Seitdem ist es besser bis beschwerdefrei. Hitze bisher nicht.

@FrauKnopf Nein. Da es auch mit krassen Schmerzen einherging musste ich mir öfter mal anhören ich solle mich nicht so anstellen, das wäre ja vermutlich das letzte Mal. Das war vor ... *checks notes ... 4 Jahren und wurde in der Zwischenzeit eher wilder.

@anders_von_hadern Heftig. Mir wurde gesagt, ich sei zu jung dafür und das war es dann. ‍️

Liebe Tröties, die ihr Erfahrungen mit der Perimenopause habt, würdet ihr mir von diesen erzählen? Ich schwitze einfach jede Nacht, meine Menstruation macht seltsame mit ihrer Konsistenz und Regelmäßigkeit ist auch nicht mehr wirklich gegeben. Das war früher wie ein Uhrwerk. Wenn die App gesagt hat, dass es Dienstag losgeht, war es spätestens Dienstag abend auch so. Jetzt kommt sie mal einige Tage zu früh oder zu spät. Und ich habe heute Hitzewallungen. Wie war/ist das bei euch?

@FrauKnopf Jahrelange Hitzewallungen from hell, brauchte pro Nacht immer zwei Garnituren Schlafklamotten zum Wechseln. Finger weg von Traubensilberkerze, bringt absolut nichts, belastet bloß die Nieren.

Mit Hormonen jetzt (fast) wie weggeblasen, aber die bekam ich erst nach einem Jahr ohne Periode verschrieben.

@fraupferd Ich weiß. Women on fire hab ich als Hörbuch gehört. Bei mir ging das mit der nächtlichen Hitze vor ca 1½ Jahren los. Seit September letzten Jahres flippt meine Menstruation aus und von meiner Gyn darf ich hören, dass ich zu jung bin, als das die Perimenopause sein könnte. Aber es klingt alles schon sehr danach, wenn ich mir eure Antworten durchlese.

@FrauKnopf Danke für Nichts mal wieder.

@FrauKnopf Ich fand es lange schwer, eine Gyn zu finden, die wirklich einfühlsam damit umgeht. Die lernen da ja selbst nicht viel im Studium drüber. Die ich jetzt habe, hört mir zu, berät und überlässt mir die Entscheidung. Und nichts ist in Stein gemeißelt, bei mir ändern sich auch manche Symptome. Alles Liebe Dir ️ Du entscheidest.

Liebe Tröties, die ihr Erfahrungen mit der Perimenopause habt, würdet ihr mir von diesen erzählen? Ich schwitze einfach jede Nacht, meine Menstruation macht seltsame mit ihrer Konsistenz und Regelmäßigkeit ist auch nicht mehr wirklich gegeben. Das war früher wie ein Uhrwerk. Wenn die App gesagt hat, dass es Dienstag losgeht, war es spätestens Dienstag abend auch so. Jetzt kommt sie mal einige Tage zu früh oder zu spät. Und ich habe heute Hitzewallungen. Wie war/ist das bei euch?

@anders_von_hadern Das nämlich

@FrauKnopf Bin sehr am Anfang (erst 37), Zyklen inzwischen nur noch 23-24 Tage (ovuliere noch), was aber belastet, weil ich schon immer extreme Tiefs und extreme Schmerzen habe. Nehme seit 3 Monaten Progesteron, das ändert nix an Stimmung und Schmerz, aber ich kriege die Zyklen wieder auf ca. 27 Tage verlängert was übers Jahr eine Entlastung ist

@FrauKnopf Ich wüsste auch gerne, ob wir Cannabis verschrieben bekommen können. Hab bisher noch keine Forschung dazu gesehen. Weißt du was?

Liebe Tröties, die ihr Erfahrungen mit der Perimenopause habt, würdet ihr mir von diesen erzählen? Ich schwitze einfach jede Nacht, meine Menstruation macht seltsame mit ihrer Konsistenz und Regelmäßigkeit ist auch nicht mehr wirklich gegeben. Das war früher wie ein Uhrwerk. Wenn die App gesagt hat, dass es Dienstag losgeht, war es spätestens Dienstag abend auch so. Jetzt kommt sie mal einige Tage zu früh oder zu spät. Und ich habe heute Hitzewallungen. Wie war/ist das bei euch?

@Sigrun Stimmungstiefs habe ich zum Glück nicht. Aber diese nächtliche Hitze macht mich fertig.

@FrauKnopf In Zeiten wo wir testeten ob es schon ohne HT geht und nach Brustkrebs hatte ich auch Hitzewallungen aus der Hölle 24-30 mal in 24 h. Nachts musste ich mindestens 2 mal Wäsche und Bett[sic!] wechseln. Das ist kein Spass und ich verstehe auch das Argument "zu jung" nicht.

@vronimus_ironimus Das mit den Stimmungsschwankungen habe ich nicht so extrem. Ich merke zwar, dass ich etwas müder bin und manchmal etwas schwermütig, aber das ist nicht zu vergleichen. Bin auch fast 37 und auch sehr am Anfang.

@FrauKnopf Mir haben auch keine (teuren) Phytophamarka geholfen. Mittlerweile sind zwei Medkamente auf dem Markt gegen Hitzewallungen ohne Hormone.