Herzlich willkommen zu „AD(H)S und Haushalt“, das Musical.
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Ernst gemeinte Frage an die neurodiverse Bubble:
Wie geht ihr das mental an? Lasst ihr zu, dass ihr wie eine betrunkene Prinzessin durch die Wohnung stolpert und dabei ca. 100 verschiedene Aufgaben gleichzeitig bewältigen wollt, mit dem Ergebnis, dass ihr am Ende des Tages 100 Sachen angefangen habt und 2 fertig sind? Oder zwingt ihr euch, minutiös alle Aufgaben schriftlich zu erfassen und Punkt für Punkt abzuarbeiten? Und wie geht es euch damit?
@aenniontour Anspruch und Wirklichkeit bei mir. Zeitplan erstellen, was ich bis wann realistischerweise schaffen könnte, um danach dann zur betrunkenen Prinzessin zu mutieren, die sich von jedem kleinen noch-so-bisschen ablenken lässt. 🫣
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@aenniontour Ich nehme mir immer nur wenig vor, das zieh ich dann auch durch. Ist gar nicht so viel.
@slowtiger ich verliere leider mega schnell den Überblick, sobald ich auf was stosse, was nicht ideal ist (= dreckig oder unordentlich oder in irgendeiner Form nicht fertig).
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Ernst gemeinte Frage an die neurodiverse Bubble:
Wie geht ihr das mental an? Lasst ihr zu, dass ihr wie eine betrunkene Prinzessin durch die Wohnung stolpert und dabei ca. 100 verschiedene Aufgaben gleichzeitig bewältigen wollt, mit dem Ergebnis, dass ihr am Ende des Tages 100 Sachen angefangen habt und 2 fertig sind? Oder zwingt ihr euch, minutiös alle Aufgaben schriftlich zu erfassen und Punkt für Punkt abzuarbeiten? Und wie geht es euch damit?
@aenniontour was dazwischen und Routinen für einzelne wichtige Räume z.B. die Küche wo wir uns hauptsächlich gesellig aufhalten. Wobei wir für die Hoflage und die ganzen anderen Projekte jetzt ne Art GroßToDo anfangen wollen.
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Aber dann ergaben sich daraus so viele Sidequests, dass ich irgendwie den Überblick verloren habe, oder so.
Heilandsack. Werde ich es heute noch schaffen, alles einzukaufen?! Die Spannung steigt…
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@slowtiger ich verliere leider mega schnell den Überblick, sobald ich auf was stosse, was nicht ideal ist (= dreckig oder unordentlich oder in irgendeiner Form nicht fertig).
@aenniontour
Da bin ich anders: ich kann viel ignorieren, und ich will eh nicht in einem Ikeakatalog leben. Unordentlich ist hier normal. Spart Nerven und Lebenszeit. -
Ernst gemeinte Frage an die neurodiverse Bubble:
Wie geht ihr das mental an? Lasst ihr zu, dass ihr wie eine betrunkene Prinzessin durch die Wohnung stolpert und dabei ca. 100 verschiedene Aufgaben gleichzeitig bewältigen wollt, mit dem Ergebnis, dass ihr am Ende des Tages 100 Sachen angefangen habt und 2 fertig sind? Oder zwingt ihr euch, minutiös alle Aufgaben schriftlich zu erfassen und Punkt für Punkt abzuarbeiten? Und wie geht es euch damit?
@aenniontour je nach Tagesform?
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Ernst gemeinte Frage an die neurodiverse Bubble:
Wie geht ihr das mental an? Lasst ihr zu, dass ihr wie eine betrunkene Prinzessin durch die Wohnung stolpert und dabei ca. 100 verschiedene Aufgaben gleichzeitig bewältigen wollt, mit dem Ergebnis, dass ihr am Ende des Tages 100 Sachen angefangen habt und 2 fertig sind? Oder zwingt ihr euch, minutiös alle Aufgaben schriftlich zu erfassen und Punkt für Punkt abzuarbeiten? Und wie geht es euch damit?
@aenniontour Ich bin die betrunkene Prinzessin der knallharten Planung. Immer zu viele To-Dos.
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@aenniontour was dazwischen und Routinen für einzelne wichtige Räume z.B. die Küche wo wir uns hauptsächlich gesellig aufhalten. Wobei wir für die Hoflage und die ganzen anderen Projekte jetzt ne Art GroßToDo anfangen wollen.
@AtomAntWirr Routinen fehlen hier leider komplett.
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Heilandsack. Werde ich es heute noch schaffen, alles einzukaufen?! Die Spannung steigt…
Hier das Rezept. Bin gespannt ob ihr diverse sich daraus ergebende Sidequests identifizieren könnt
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Ernst gemeinte Frage an die neurodiverse Bubble:
Wie geht ihr das mental an? Lasst ihr zu, dass ihr wie eine betrunkene Prinzessin durch die Wohnung stolpert und dabei ca. 100 verschiedene Aufgaben gleichzeitig bewältigen wollt, mit dem Ergebnis, dass ihr am Ende des Tages 100 Sachen angefangen habt und 2 fertig sind? Oder zwingt ihr euch, minutiös alle Aufgaben schriftlich zu erfassen und Punkt für Punkt abzuarbeiten? Und wie geht es euch damit?
@aenniontour ich habe festgestellt, dass ich bei betrunkene Prinzessin einfach mehr (überhaupt was) erledigt bekomme, während ich bei Modell knallharter Plan einfach nur komplett blockiere. Deadlines mal aussen vor. YMMV
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Ernst gemeinte Frage an die neurodiverse Bubble:
Wie geht ihr das mental an? Lasst ihr zu, dass ihr wie eine betrunkene Prinzessin durch die Wohnung stolpert und dabei ca. 100 verschiedene Aufgaben gleichzeitig bewältigen wollt, mit dem Ergebnis, dass ihr am Ende des Tages 100 Sachen angefangen habt und 2 fertig sind? Oder zwingt ihr euch, minutiös alle Aufgaben schriftlich zu erfassen und Punkt für Punkt abzuarbeiten? Und wie geht es euch damit?
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@AtomAntWirr Routinen fehlen hier leider komplett.
@aenniontour das war bei uns auch so, Problem was sich zeigte, wir haben uns ständig unwohl gefühlt, also haben wir versucht uns sofortiges Aufräumen teilweise während des Kochens anzugewöhnen, auch wenn mensch manchmal denkt ich hab keine Energie mehr dafür. Die Überwindung die mir jahrelang schwerfiel, hat dann aber zu so einem Wohlfühlzustand geführt, dass die Energie jetzt leichter zur Verfügung steht.
Wichtig war quasi einen Standard zu finden. -
Ernst gemeinte Frage an die neurodiverse Bubble:
Wie geht ihr das mental an? Lasst ihr zu, dass ihr wie eine betrunkene Prinzessin durch die Wohnung stolpert und dabei ca. 100 verschiedene Aufgaben gleichzeitig bewältigen wollt, mit dem Ergebnis, dass ihr am Ende des Tages 100 Sachen angefangen habt und 2 fertig sind? Oder zwingt ihr euch, minutiös alle Aufgaben schriftlich zu erfassen und Punkt für Punkt abzuarbeiten? Und wie geht es euch damit?
@aenniontour Ich weiß nicht ob ich neurodivergent bin, aber "Team betrunkene Prinzessin, die zwischendurch in einen siebenjährigen Schlaf fällt und danach irgendwie von vorne anfängt" wäre für mich ziemlich zutreffend...
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@aenniontour das war bei uns auch so, Problem was sich zeigte, wir haben uns ständig unwohl gefühlt, also haben wir versucht uns sofortiges Aufräumen teilweise während des Kochens anzugewöhnen, auch wenn mensch manchmal denkt ich hab keine Energie mehr dafür. Die Überwindung die mir jahrelang schwerfiel, hat dann aber zu so einem Wohlfühlzustand geführt, dass die Energie jetzt leichter zur Verfügung steht.
Wichtig war quasi einen Standard zu finden.@aenniontour wir haben aber z.B. immer noch Chaos im Schlafzimmer, was ich doof finde meine Frau aber noch mehr, liegt aber z.B. daran, dass wir noch keine ordentliche Lösung für Klamottenablage gefunden haben.
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Ernst gemeinte Frage an die neurodiverse Bubble:
Wie geht ihr das mental an? Lasst ihr zu, dass ihr wie eine betrunkene Prinzessin durch die Wohnung stolpert und dabei ca. 100 verschiedene Aufgaben gleichzeitig bewältigen wollt, mit dem Ergebnis, dass ihr am Ende des Tages 100 Sachen angefangen habt und 2 fertig sind? Oder zwingt ihr euch, minutiös alle Aufgaben schriftlich zu erfassen und Punkt für Punkt abzuarbeiten? Und wie geht es euch damit?
@aenniontour hier wird jeder Raum nach und nach gemacht. Sonst wird das nichts. Und das nach einer bestimmten Reihenfolge. Wenn ich das nicht mache, wird es nichts
und wenn es ganz übel ist, setzte ich mit Zeitlimits pro Raum weil ich unter Zeitdruck besser funktioniere -
Ernst gemeinte Frage an die neurodiverse Bubble:
Wie geht ihr das mental an? Lasst ihr zu, dass ihr wie eine betrunkene Prinzessin durch die Wohnung stolpert und dabei ca. 100 verschiedene Aufgaben gleichzeitig bewältigen wollt, mit dem Ergebnis, dass ihr am Ende des Tages 100 Sachen angefangen habt und 2 fertig sind? Oder zwingt ihr euch, minutiös alle Aufgaben schriftlich zu erfassen und Punkt für Punkt abzuarbeiten? Und wie geht es euch damit?
@aenniontour Pla-nung?
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@aenniontour hier wird jeder Raum nach und nach gemacht. Sonst wird das nichts. Und das nach einer bestimmten Reihenfolge. Wenn ich das nicht mache, wird es nichts
und wenn es ganz übel ist, setzte ich mit Zeitlimits pro Raum weil ich unter Zeitdruck besser funktioniere@aenniontour ach ja, und die Aufgaben, die zu erledigen sind, stehen auf meinem Whiteboard und werden weggewischt wenn erledigt. Das gibt mir ein Gutes Gefühl. Je unkonzentrierter ich bin, desto kleiner (und mehr) sind die Punkte auf der Liste
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Hier das Rezept. Bin gespannt ob ihr diverse sich daraus ergebende Sidequests identifizieren könnt
@aenniontour Kirsch - Schrank mit Alkoholvorräten durchsortieren
Geriebene Mandeln - Reibe suchen, Küchenschränke aufräumen -
Ernst gemeinte Frage an die neurodiverse Bubble:
Wie geht ihr das mental an? Lasst ihr zu, dass ihr wie eine betrunkene Prinzessin durch die Wohnung stolpert und dabei ca. 100 verschiedene Aufgaben gleichzeitig bewältigen wollt, mit dem Ergebnis, dass ihr am Ende des Tages 100 Sachen angefangen habt und 2 fertig sind? Oder zwingt ihr euch, minutiös alle Aufgaben schriftlich zu erfassen und Punkt für Punkt abzuarbeiten? Und wie geht es euch damit?
@aenniontour Ich kann hier nur für den Mann mitreden, ich komme aus der anderen Richtung. Der ist so durchorganisiert und sortiert, dass wird sogar meinem #ActuallyAutistic -Hirn manchmal etwas zuviel.
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Ernst gemeinte Frage an die neurodiverse Bubble:
Wie geht ihr das mental an? Lasst ihr zu, dass ihr wie eine betrunkene Prinzessin durch die Wohnung stolpert und dabei ca. 100 verschiedene Aufgaben gleichzeitig bewältigen wollt, mit dem Ergebnis, dass ihr am Ende des Tages 100 Sachen angefangen habt und 2 fertig sind? Oder zwingt ihr euch, minutiös alle Aufgaben schriftlich zu erfassen und Punkt für Punkt abzuarbeiten? Und wie geht es euch damit?
Ich plane schon manchmal, aber wenn für irgendjemanden das Wort "Chaosprinzessin" (muss dafür nicht betrunken sein) erfunden wurde, dann bin ich das.
So am Rande: Seit mir hier jemand gesagt hat, dass "Methylphenidat" fast klingt wie "Feliz navidad", kann ich es mir endlich merken und muss nicht jedes Mal "der Wirkstoff in Ritalin" gugeln.
Ich hoffe so, ich kriege es nächste Woche wieder verschrieben.
