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Abspeckgeflüster – Forum für Menschen mit Gewicht(ung)

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Abnehmen

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  • Hier dreht sich alles rund ums Abnehmen: deine Erfahrungen, Tipps, Fragen oder Gedanken – egal ob groß oder klein. Ein Platz für Austausch, Motivation und Unterstützung.

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    109 Beiträge
    SkyS
    @malte@friendica.a-zwenkau.de Moin Malte. Ja, den trinke ich 2-3 mal am Tag. Dauerte ein paar Tage bis die Wirkung einsetzte, aber es hilft im Zusammenspiel mit den anderen Maßnahmen.

  • Dein Platz für ein eigenes Abnehm-Tagebuch: erzähle von Erfolgen, Rückschlägen, Gedanken und Erlebnissen auf deinem Weg.
    Dieser Bereich ist öffentlich und wird auch Föderiert.

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    45 Beiträge
    SkyS
    Heute ist es bei mir mal wieder zu einer belastenden Situation in der Familie gekommen, bei der es zu sehr verletzenden verbalen Angriffen kam. Solche Dinge treffen mich stärker als es nach außen wirkt, und sie bringen mein inneres Gleichgewicht schnell ins Wanken. Deshalb fällt es mir jetzt gerade extrem schwer, meinen Fokus zu halten. Ich arbeite gerade aktiv daran, einen Rückfall zu vermeiden und mit den Emotionen umzugehen, die diese Situation ausgelöst hat. Ich versuche, gut auf mich aufzupassen, aber es braucht gerade etwas Energie, um das alles zu verarbeiten.